Burgeri vegetarieni sau de soia, negătiţi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 burger 70
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.553
Acid glutamic g 4.086
Alanină g 0.726
Arginină g 1.045
Histidină g 0.465
Cistină g 0.26
Betaină mg 6.1
Valină g 0.89
Prolină g 1.299
Serină g 0.967
Fenilalanină g 0.885
Glicină g 0.66
Triptofan g 0.162
Treonină g 0.605
Izoleucină g 0.78
Leucină g 1.399
Lizină g 1.004
Metionină g 0.291
Tirozină g 0.652
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.778
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.023
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.44
Colesterol mg 5
Macronutrienți
Amidon g 5.78
Apă g 61.21
Aport caloric / Energic total kcal 177
Carbohidraţi (total) g 14.27
Fibre (total) g 4.9
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.13
Glucide/Zaharuri (total) g 1.07
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.26
Lactoză (inclusă în glucide) g 0.06
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.62
Lipide / Grăsimi (total) g 6.3
Proteine g 15.7
Minerale
Calciu mg 136
Cupru mg 0.2
Fier mg 2.41
Fosfor mg 206
Magneziu mg 56
Mangan mg 0.951
Potasiu mg 333
Seleniu µg 22.6
Sodiu mg 569
Zinc mg 1.26
Fitonutrienți
Beta caroten µg 10
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 19.4
Vitamina A, IU IU 16
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 2.651
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.23
Vitamina B12 µg 2.01
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.244
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.753
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.289
Vitamina B6 mg 0.303
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4.2
Vitamina C mg 4.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 124

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă