Bulete de cartofi, congelate, făcute la cuptor

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
10 bulete 79
1 buletă 7
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.389
Acid glutamic g 0.336
Alanină g 0.099
Arginină g 0.135
Histidină g 0.048
Cistină g 0.038
Betaină mg 0.8
Valină g 0.128
Prolină g 0.094
Serină g 0.105
Fenilalanină g 0.102
Glicină g 0.086
Triptofan g 0.02
Treonină g 0.087
Izoleucină g 0.09
Leucină g 0.159
Lizină g 0.14
Metionină g 0.034
Tirozină g 0.078
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.543
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.354
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.656
Macronutrienți
Amidon g 22.64
Apă g 59.64
Aport caloric / Energic total kcal 192
Carbohidraţi (total) g 27.3
Fibre (total) g 2
Glucide/Zaharuri (total) g 0.27
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.19
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.08
Lipide / Grăsimi (total) g 9.05
Proteine g 2.13
Minerale
Calciu mg 14
Cupru mg 0.079
Fier mg 0.58
Fluor µg 6.3
Fosfor mg 84
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.127
Potasiu mg 286
Seleniu µg 0.4
Sodiu mg 463
Zinc mg 0.3
Fitonutrienți
Beta caroten µg 3
Luteină + zeaxantină µg 16
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 25.4
Vitamina A, IU IU 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.069
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.26
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.037
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.448
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.32
Vitamina B6 mg 0.121
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.7
Vitamina C mg 4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 23

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața