Broccoli, congelate, tocat, nepregătit

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.214
Acid glutamic g 0.377
Alanină g 0.118
Arginină g 0.146
Histidină g 0.05
Cistină g 0.02
Valină g 0.128
Prolină g 0.115
Serină g 0.1
Fenilalanină g 0.085
Glicină g 0.095
Triptofan g 0.029
Treonină g 0.091
Izoleucină g 0.109
Leucină g 0.131
Lizină g 0.141
Metionină g 0.034
Tirozină g 0.063
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.136
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.044
Macronutrienți
Apă g 91.46
Aport caloric / Energic total kcal 26
Carbohidraţi (total) g 4.78
Fibre (total) g 3
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.83
Glucide/Zaharuri (total) g 1.35
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.75
Lipide / Grăsimi (total) g 0.29
Proteine g 2.81
Minerale
Calciu mg 56
Cupru mg 0.038
Fier mg 0.81
Fosfor mg 50
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.294
Potasiu mg 212
Seleniu µg 2.8
Sodiu mg 24
Zinc mg 0.48
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 20
Beta caroten µg 610
Beta Cryptoxanthina µg 1
Luteină + zeaxantină µg 1120
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.9
Vitamina A, IU IU 1034
Vitamina A, RAE µg 52
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.053
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.22
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.096
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.47
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.279
Vitamina B6 mg 0.13
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 81.1
Vitamina C mg 56.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 67
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Tags:
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica