Brioşe simple, de casă, făcute după reţetă, cu lapte cu conţinut redus de grăsime (2 %)

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 brioşă 57
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.393
Acid glutamic g 1.9
Alanină g 0.246
Arginină g 0.29
Histidină g 0.159
Cistină g 0.13
Valină g 0.33
Prolină g 0.681
Serină g 0.371
Fenilalanină g 0.342
Glicină g 0.222
Triptofan g 0.086
Treonină g 0.231
Izoleucină g 0.29
Leucină g 0.523
Lizină g 0.279
Metionină g 0.144
Tirozină g 0.24
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.757
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 5.721
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.156
Colesterol mg 39
Macronutrienți
Apă g 37.7
Aport caloric / Energic total kcal 296
Carbohidraţi (total) g 41.4
Fibre (total) g 2.7
Lipide / Grăsimi (total) g 11.4
Proteine g 6.9
Minerale
Calciu mg 200
Cupru mg 0.069
Fier mg 2.39
Fosfor mg 153
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.296
Potasiu mg 121
Seleniu µg 18
Sodiu mg 467
Zinc mg 0.56
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 43.4
Retinol µg 39
Vitamina A, IU IU 140
Vitamina A, RAE µg 40
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.284
Vitamina B12 µg 0.15
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.301
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.308
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.351
Vitamina B6 mg 0.042
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 78

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Intervențiile ginecologice laparoscopice: „Sunt multe paciente care cer la câteva ore după să plece acasă, pentru că nici nu se simt operate”