Brioşe din tărâţe de ovăz

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 mini brioşă 17
1 brioşă de dimensiune medie 113
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.576
Acid glutamic g 1.43
Alanină g 0.337
Arginină g 0.472
Histidină g 0.156
Cistină g 0.182
Valină g 0.364
Prolină g 0.365
Serină g 0.309
Fenilalanină g 0.346
Glicină g 0.338
Triptofan g 0.105
Treonină g 0.21
Izoleucină g 0.262
Leucină g 0.506
Lizină g 0.277
Metionină g 0.123
Tirozină g 0.234
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.695
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 4.129
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.087
Macronutrienți
Apă g 35
Aport caloric / Energic total kcal 270
Carbohidraţi (total) g 48.3
Fibre (total) g 4.6
Glucide/Zaharuri (total) g 8.22
Lipide / Grăsimi (total) g 7.4
Proteine g 7
Minerale
Calciu mg 63
Cupru mg 0.33
Fier mg 4.2
Fosfor mg 376
Magneziu mg 157
Mangan mg 2.63
Potasiu mg 507
Seleniu µg 11
Sodiu mg 393
Zinc mg 1.84
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 13
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.6
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.262
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.66
Vitamina B12 µg 0.01
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.095
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.42
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.01
Vitamina B6 mg 0.161
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 13
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 139

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice