Breadfruit (fruct arbore de pâine), crud

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Cistină g 0.009
Valină g 0.047
Fenilalanină g 0.026
Treonină g 0.052
Izoleucină g 0.064
Leucină g 0.065
Lizină g 0.037
Metionină g 0.01
Tirozină g 0.019
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.034
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.066
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.048
Macronutrienți
Apă g 70.65
Aport caloric / Energic total kcal 103
Carbohidraţi (total) g 27.12
Fibre (total) g 4.9
Glucide/Zaharuri (total) g 11
Lipide / Grăsimi (total) g 0.23
Proteine g 1.07
Minerale
Calciu mg 17
Cupru mg 0.084
Fier mg 0.54
Fosfor mg 30
Magneziu mg 25
Mangan mg 0.06
Potasiu mg 490
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 2
Zinc mg 0.12
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 22
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 9.8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.11
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.9
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.457
Vitamina B6 mg 0.1
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.5
Vitamina C mg 29
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 14

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Atașamentul sigur: pastila de psiho