Branză ricotta, parţial degrestă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.007
Acid glutamic g 2.474
Alanină g 0.505
Arginină g 0.639
Histidină g 0.464
Cistină g 0.1
Valină g 0.7
Prolină g 1.078
Serină g 0.582
Fenilalanină g 0.562
Glicină g 0.298
Triptofan g 0.127
Treonină g 0.523
Izoleucină g 0.596
Leucină g 1.235
Lizină g 1.353
Metionină g 0.284
Tirozină g 0.596
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.314
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.26
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.927
Colesterol mg 31
Macronutrienți
Apă g 74.41
Aport caloric / Energic total kcal 138
Carbohidraţi (total) g 5.14
Glucide/Zaharuri (total) g 0.31
Lipide / Grăsimi (total) g 7.91
Proteine g 11.39
Minerale
Calciu mg 272
Cupru mg 0.034
Fier mg 0.44
Fosfor mg 183
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.01
Potasiu mg 125
Seleniu µg 16.7
Sodiu mg 99
Zinc mg 1.34
Fitonutrienți
Beta caroten µg 20
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 16.3
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 105
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina A, IU IU 384
Vitamina A, RAE µg 107
Vitamina D IU 6
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.021
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.07
Vitamina B12 µg 0.29
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.185
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.078
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.242
Vitamina B6 mg 0.02
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 13

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 23-29 mai