Home • Alimente • Lactate şi ouă • Brânză, parmezan, cu conţinut scăzut de sodiu

Brânză, parmezan, cu conţinut scăzut de sodiu

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	5

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	8.721
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.659
Acizi graşi saturaţi (total)	g	19.051
Colesterol	mg	79
Macronutrienți
Apă	g	22.2
Aport caloric / Energic total	kcal	451
Carbohidraţi (total)	g	3.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.85
Lipide / Grăsimi (total)	g	29.99
Proteine	g	41.6
Minerale
Calciu	mg	800
Cupru	mg	0.037
Fier	mg	0.95
Fosfor	mg	807
Magneziu	mg	51
Potasiu	mg	107
Seleniu	µg	23.9
Sodiu	mg	63
Zinc	mg	3.19
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	32
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	15.4
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.6
Retinol	µg	123
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.6
Vitamina A, IU	IU	463
Vitamina A, RAE	µg	125
Vitamina D	IU	22
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.27
Vitamina B12	µg	1.4
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.39
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.32
Vitamina B6	mg	0.1
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza parmezan sodiu

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Brânză, parmezan, cu conţinut scăzut de sodiu

Cautare