Brânză mexicana, conţinut redus de grăsime

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.75
Acizi graşi saturaţi (total) g 11.58
Colesterol mg 62
Macronutrienți
Apă g 48.2
Aport caloric / Energic total kcal 282
Carbohidraţi (total) g 3.41
Glucide/Zaharuri (total) g 0.56
Lipide / Grăsimi (total) g 19.4
Proteine g 24.69
Minerale
Calciu mg 1146
Cupru mg 0.021
Fier mg 0.13
Fosfor mg 583
Magneziu mg 35
Potasiu mg 93
Seleniu µg 15.5
Sodiu mg 776
Zinc mg 4.3
Fitonutrienți
Beta caroten µg 50
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 13.5
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.4
Retinol µg 151
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.4
Vitamina A, IU IU 586
Vitamina A, RAE µg 155
Vitamina D IU 14
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.03
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.17
Vitamina B12 µg 1.66
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.3
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.06
Vitamina B6 mg 0.084
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 20

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho