brânză de capră, moale

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.92
Acid glutamic g 3.452
Alanină g 0.319
Arginină g 0.549
Histidină g 0.505
Cistină g 0.084
Valină g 1.274
Prolină g 2.241
Serină g 0.711
Fenilalanină g 0.737
Glicină g 0.209
Triptofan g 0.195
Treonină g 0.691
Izoleucină g 0.766
Leucină g 1.597
Lizină g 1.33
Metionină g 0.494
Tirozină g 0.723
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.807
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.501
Acizi graşi saturaţi (total) g 14.575
Colesterol mg 46
Macronutrienți
Apă g 60.75
Aport caloric / Energic total kcal 268
Glucide/Zaharuri (total) g 0.89
Lipide / Grăsimi (total) g 21.08
Proteine g 18.52
Minerale
Calciu mg 140
Cupru mg 0.732
Fier mg 1.9
Fosfor mg 256
Magneziu mg 16
Mangan mg 0.1
Potasiu mg 26
Seleniu µg 2.8
Sodiu mg 459
Zinc mg 0.92
Fitonutrienți
Beta caroten µg 54
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 15.4
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.4
Retinol µg 283
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.4
Vitamina A, IU IU 1033
Vitamina A, RAE µg 288
Vitamina D IU 15
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.18
Vitamina B12 µg 0.19
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.38
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.43
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.68
Vitamina B6 mg 0.25
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 12

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 23-29 mai