Brânză cottage cu fructe

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.719
Acid glutamic g 2.3
Alanină g 0.551
Arginină g 0.485
Histidină g 0.353
Cistină g 0.099
Valină g 0.657
Prolină g 1.23
Serină g 0.596
Fenilalanină g 0.572
Glicină g 0.231
Triptofan g 0.118
Treonină g 0.471
Izoleucină g 0.624
Leucină g 1.091
Lizină g 0.859
Metionină g 0.32
Tirozină g 0.566
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.036
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.124
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.311
Colesterol mg 13
Macronutrienți
Apă g 79.64
Aport caloric / Energic total kcal 97
Carbohidraţi (total) g 4.61
Fibre (total) g 0.2
Glucide/Zaharuri (total) g 2.38
Lipide / Grăsimi (total) g 3.85
Proteine g 10.69
Minerale
Calciu mg 53
Cupru mg 0.04
Fier mg 0.16
Fluor µg 31.6
Fosfor mg 113
Magneziu mg 7
Mangan mg 0.003
Potasiu mg 90
Seleniu µg 7.7
Sodiu mg 344
Zinc mg 0.33
Fitonutrienți
Beta caroten µg 14
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 17.5
Retinol µg 37
Vitamina A, IU IU 146
Vitamina A, RAE µg 38
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.033
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.04
Vitamina B12 µg 0.53
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.15
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.181
Vitamina B6 mg 0.068
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.4
Vitamina C mg 1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 11

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho