Brânză cottage cu 1 % grăsime

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.839
Acid glutamic g 2.684
Alanină g 0.643
Arginină g 0.565
Histidină g 0.412
Cistină g 0.115
Valină g 0.767
Prolină g 1.435
Serină g 0.695
Fenilalanină g 0.668
Glicină g 0.27
Triptofan g 0.138
Treonină g 0.55
Izoleucină g 0.728
Leucină g 1.274
Lizină g 1.002
Metionină g 0.373
Tirozină g 0.66
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.291
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.031
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.645
Colesterol mg 4
Macronutrienți
Apă g 82.48
Aport caloric / Energic total kcal 72
Carbohidraţi (total) g 2.72
Glucide/Zaharuri (total) g 2.72
Lipide / Grăsimi (total) g 1.02
Proteine g 12.39
Minerale
Calciu mg 61
Cupru mg 0.028
Fier mg 0.14
Fluor µg 31.6
Fosfor mg 134
Magneziu mg 5
Mangan mg 0.003
Potasiu mg 86
Seleniu µg 9
Sodiu mg 406
Zinc mg 0.38
Fitonutrienți
Beta caroten µg 3
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 17.5
Retinol µg 11
Vitamina A, IU IU 41
Vitamina A, RAE µg 11
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.021
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.01
Vitamina B12 µg 0.63
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.165
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.128
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.215
Vitamina B6 mg 0.068
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 12

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 23-29 mai