Brânză cottage, cremă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.905
Acid glutamic g 2.603
Alanină g 0.384
Arginină g 0.497
Histidină g 0.326
Cistină g 0.066
Betaină mg 0.7
Valină g 0.748
Prolină g 1.229
Serină g 0.639
Fenilalanină g 0.577
Glicină g 0.222
Triptofan g 0.147
Treonină g 0.5
Izoleucină g 0.591
Leucină g 1.116
Lizină g 0.934
Metionină g 0.269
Tirozină g 0.604
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.778
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.123
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.718
Colesterol mg 17
Macronutrienți
Apă g 79.79
Aport caloric / Energic total kcal 98
Carbohidraţi (total) g 3.38
Glucide/Zaharuri (total) g 2.67
Lactoză (inclusă în glucide) g 2.67
Lipide / Grăsimi (total) g 4.3
Proteine g 11.12
Minerale
Calciu mg 83
Cupru mg 0.029
Fier mg 0.07
Fluor µg 31.6
Fosfor mg 159
Magneziu mg 8
Mangan mg 0.002
Potasiu mg 104
Seleniu µg 9.7
Sodiu mg 364
Zinc mg 0.4
Fitonutrienți
Beta caroten µg 12
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 18.4
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 36
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina A, IU IU 140
Vitamina A, RAE µg 37
Vitamina D IU 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.027
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.08
Vitamina B12 µg 0.43
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.163
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.099
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.557
Vitamina B6 mg 0.046
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2) µg 0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 12

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 23-29 mai