brânză Cheddar sau Colby, cu conţinut redus de grăsime

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.439
Acid glutamic g 5.48
Alanină g 0.633
Arginină g 0.847
Histidină g 0.786
Cistină g 0.111
Valină g 1.496
Prolină g 2.526
Serină g 1.309
Fenilalanină g 1.179
Glicină g 0.385
Triptofan g 0.286
Treonină g 0.798
Izoleucină g 1.389
Leucină g 2.145
Lizină g 1.866
Metionină g 0.588
Tirozină g 1.08
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.082
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.222
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.342
Colesterol mg 21
Macronutrienți
Apă g 63.1
Aport caloric / Energic total kcal 173
Carbohidraţi (total) g 1.91
Glucide/Zaharuri (total) g 0.52
Lipide / Grăsimi (total) g 7
Proteine g 24.35
Minerale
Calciu mg 415
Cupru mg 0.021
Fier mg 0.42
Fluor µg 34.9
Fosfor mg 484
Magneziu mg 16
Mangan mg 0.006
Potasiu mg 66
Seleniu µg 14.5
Sodiu mg 873
Zinc mg 1.82
Fitonutrienți
Beta caroten µg 4
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 15.4
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 60
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina A, IU IU 207
Vitamina A, RAE µg 60
Vitamina D IU 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.012
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.06
Vitamina B12 µg 0.49
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.221
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.051
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.183
Vitamina B6 mg 0.045
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 11

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho