Bobul (tip de fasole), fraged, gătit, fiert, scurs de apă, cu sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.541
Acid glutamic g 0.733
Alanină g 0.195
Arginină g 0.397
Histidină g 0.115
Cistină g 0.066
Valină g 0.235
Prolină g 0.216
Serină g 0.21
Fenilalanină g 0.195
Glicină g 0.197
Triptofan g 0.048
Treonină g 0.178
Izoleucină g 0.215
Leucină g 0.37
Lizină g 0.313
Metionină g 0.037
Tirozină g 0.168
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.303
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.142
Macronutrienți
Apă g 83.7
Aport caloric / Energic total kcal 62
Carbohidraţi (total) g 10.1
Lipide / Grăsimi (total) g 0.5
Proteine g 4.8
Minerale
Calciu mg 18
Cupru mg 0.06
Fier mg 1.5
Fosfor mg 73
Magneziu mg 31
Mangan mg 0.261
Potasiu mg 193
Seleniu µg 1
Sodiu mg 277
Zinc mg 0.47
Vitamine
Vitamina A, IU IU 270
Vitamina A, RAE µg 14
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.128
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.2
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.066
Vitamina B6 mg 0.029
Vitamina C mg 19.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 58
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica