Biscuiti graham, simpli sau cu miere, cu conţinut redus de grăsime

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 porţie/1 bucată 35
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.718
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.367
Macronutrienți
Apă g 8.01
Aport caloric / Energic total kcal 386
Carbohidraţi (total) g 77.96
Fibre (total) g 5.7
Glucide/Zaharuri (total) g 22.86
Lipide / Grăsimi (total) g 5.71
Proteine g 5.71
Minerale
Calciu mg 429
Cupru mg 0.197
Fier mg 3.09
Fosfor mg 163
Magneziu mg 56
Potasiu mg 171
Seleniu µg 33.7
Sodiu mg 629
Zinc mg 1.16
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2
Luteină + zeaxantină µg 105
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 12.3
Vitamina A, IU IU 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.453
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.86
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.236
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.818
Vitamina B6 mg 0.158
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 118

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică