Biscuiţi de secară

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 pesmet 10
1 biscuite 2
1 biscuite 10
1 biscuite 5,8
1 biscuite 25
1 1 pesmet 10
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.564
Acid glutamic g 2.16
Alanină g 0.342
Arginină g 0.366
Histidină g 0.179
Cistină g 0.155
Valină g 0.404
Prolină g 0.822
Serină g 0.431
Fenilalanină g 0.403
Glicină g 0.31
Triptofan g 0.092
Treonină g 0.285
Izoleucină g 0.318
Leucină g 0.556
Lizină g 0.3
Metionină g 0.121
Tirozină g 0.168
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.165
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.557
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.145
Macronutrienți
Apă g 6.1
Aport caloric / Energic total kcal 366
Carbohidraţi (total) g 82.2
Fibre (total) g 16.5
Glucide/Zaharuri (total) g 1.07
Lipide / Grăsimi (total) g 1.3
Proteine g 7.9
Minerale
Calciu mg 31
Cupru mg 0.255
Fier mg 2.43
Fosfor mg 269
Magneziu mg 78
Mangan mg 2.475
Potasiu mg 319
Seleniu µg 36.6
Sodiu mg 410
Zinc mg 2.39
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 194
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 20.2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.243
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.81
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.145
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.04
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.676
Vitamina B6 mg 0.21
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 65

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex