Biscuiţi cu brânză şi cereale integrale

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 porţie/55 bucăţi 31
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 8.015
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.206
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.206
Colesterol mg 16
Macronutrienți
Apă g 14.26
Aport caloric / Energic total kcal 412
Carbohidraţi (total) g 57.29
Fibre (total) g 6.4
Lipide / Grăsimi (total) g 16.03
Proteine g 9.62
Minerale
Calciu mg 128
Cupru mg 0.231
Fier mg 3.46
Fosfor mg 264
Magneziu mg 68
Potasiu mg 212
Seleniu µg 40.3
Sodiu mg 802
Zinc mg 1.84
Fitonutrienți
Beta caroten µg 44
Beta Cryptoxanthina µg 12
Luteină + zeaxantină µg 24
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.5
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 8
Vitamina A, IU IU 110
Vitamina A, RAE µg 12
Vitamina D IU 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.289
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.08
Vitamina B12 µg 0.06
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.545
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.13
Vitamina B6 mg 0.203
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 146

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex