Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Banane tip „plantain” galbene, prăjite, restaurant Latino

Banane tip „plantain” galbene, prăjite, restaurant Latino

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.319
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.275
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.816
Acizi graşi trans (total)	g	0.111
Macronutrienți
Amidon	g	13.27
Apă	g	49.04
Aport caloric / Energic total	kcal	236
Carbohidraţi (total)	g	40.77
Fibre (total)	g	3.2
Fructoză (inclusă în glucide)	g	4.86
Glucide/Zaharuri (total)	g	21.76
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	4.97
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	11.93
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.51
Proteine	g	1.42
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.116
Fier	mg	0.62
Fosfor	mg	43
Magneziu	mg	45
Mangan	mg	0.28
Potasiu	mg	507
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	6
Zinc	mg	0.24
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	407
Beta caroten	µg	582
Beta Cryptoxanthina	µg	11
Luteină + zeaxantină	µg	100
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	1318
Vitamina A, RAE	µg	66
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.1
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.837
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.6
Vitamina B6	mg	0.29
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)	µg	0.6
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	31.8

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: banane galbene plantain restaurant

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Banane tip „plantain” galbene, prăjite, restaurant Latino

Cautare