Ardei gras, verde, fiert, scurs de apă, fără sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură, tocat mare 11,6
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.132
Acid glutamic g 0.122
Alanină g 0.038
Arginină g 0.044
Histidină g 0.019
Cistină g 0.018
Valină g 0.039
Prolină g 0.04
Serină g 0.037
Fenilalanină g 0.029
Glicină g 0.034
Triptofan g 0.012
Treonină g 0.034
Izoleucină g 0.03
Leucină g 0.048
Lizină g 0.041
Metionină g 0.011
Tirozină g 0.019
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.106
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.029
Macronutrienți
Apă g 91.87
Aport caloric / Energic total kcal 28
Carbohidraţi (total) g 6.7
Fibre (total) g 1.2
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.5
Glucide/Zaharuri (total) g 3.19
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.55
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.15
Lipide / Grăsimi (total) g 0.2
Proteine g 0.92
Minerale
Calciu mg 9
Cupru mg 0.065
Fier mg 0.46
Fosfor mg 18
Magneziu mg 10
Mangan mg 0.115
Potasiu mg 166
Seleniu µg 0.3
Sodiu mg 2
Zinc mg 0.12
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 26
Beta caroten µg 264
Beta Cryptoxanthina µg 8
Fitosteroli mg 9
Luteină + zeaxantină µg 431
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.4
Vitamina A, IU IU 468
Vitamina A, RAE µg 23
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.059
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.5
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.477
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.079
Vitamina B6 mg 0.233
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 9.8
Vitamina C mg 74.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 16
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica