Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ardei gras, verde, călit

Ardei gras, verde, călit

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.189
Acid glutamic	g	0.176
Alanină	g	0.033
Arginină	g	0.024
Histidină	g	0.009
Cistină	g	0.011
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.033
Prolină	g	0.022
Serină	g	0.049
Fenilalanină	g	0.084
Glicină	g	0.027
Triptofan	g	0.011
Treonină	g	0.033
Izoleucină	g	0.022
Leucină	g	0.033
Lizină	g	0.036
Metionină	g	0.007
Tirozină	g	0.011
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.337
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	5.9
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.59
Macronutrienți
Apă	g	82.65
Aport caloric / Energic total	kcal	127
Carbohidraţi (total)	g	4.22
Fibre (total)	g	1.8
Fructoză (inclusă în glucide)	g	1.08
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.17
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	1.09
Lipide / Grăsimi (total)	g	11.85
Proteine	g	0.78
Minerale
Calciu	mg	8
Cupru	mg	0.017
Fier	mg	0.3
Fosfor	mg	15
Magneziu	mg	8
Mangan	mg	0.062
Potasiu	mg	134
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	17
Zinc	mg	0.06
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	42
Beta caroten	µg	135
Beta Cryptoxanthina	µg	17
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	4.8
Vitamina A, IU	IU	273
Vitamina A, RAE	µg	14
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.042
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.4
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.048
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.582
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.111
Vitamina B6	mg	0.196
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	21.3
Vitamina C	mg	177

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ardei călit gras

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Ardei gras, verde, călit

Cautare