Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ardei gras roşu congelat, tocat, nepregătit

Ardei gras roşu congelat, tocat, nepregătit

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	pachet	284

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.154
Acid glutamic	g	0.142
Alanină	g	0.044
Arginină	g	0.052
Histidină	g	0.022
Cistină	g	0.021
Valină	g	0.045
Prolină	g	0.047
Serină	g	0.043
Fenilalanină	g	0.033
Glicină	g	0.04
Triptofan	g	0.014
Treonină	g	0.04
Izoleucină	g	0.035
Leucină	g	0.056
Lizină	g	0.048
Metionină	g	0.013
Tirozină	g	0.022
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.014
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.113
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.031
Macronutrienți
Apă	g	93.96
Aport caloric / Energic total	kcal	20
Carbohidraţi (total)	g	4.45
Fibre (total)	g	1.6
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.26
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.21
Proteine	g	1.08
Minerale
Calciu	mg	9
Cupru	mg	0.053
Fier	mg	0.62
Fosfor	mg	17
Magneziu	mg	8
Mangan	mg	0.117
Potasiu	mg	91
Seleniu	µg	0.2
Sodiu	mg	5
Zinc	mg	0.06
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	15
Beta caroten	µg	1259
Beta Cryptoxanthina	µg	380
Luteină + zeaxantină	µg	39
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	4.3
Vitamina A, IU	IU	2428
Vitamina A, RAE	µg	121
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.069
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.23
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.038
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.37
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.03
Vitamina B6	mg	0.137
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	3.8
Vitamina C	mg	58.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	14

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ardei gras

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Ardei gras roşu congelat, tocat, nepregătit

Cautare