Arahide Virginia, prăjite în ulei, cu sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 3.156
Acid glutamic g 5.406
Alanină g 1.028
Arginină g 3.094
Histidină g 0.654
Cistină g 0.332
Valină g 1.085
Prolină g 1.142
Serină g 1.275
Fenilalanină g 1.341
Glicină g 1.559
Triptofan g 0.251
Treonină g 0.886
Izoleucină g 0.91
Leucină g 1.677
Lizină g 0.929
Metionină g 0.317
Tirozină g 1.052
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 25.222
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 14.669
Acizi graşi saturaţi (total) g 6.345
Macronutrienți
Apă g 2.17
Aport caloric / Energic total kcal 578
Carbohidraţi (total) g 19.86
Fibre (total) g 8.9
Lipide / Grăsimi (total) g 48.62
Proteine g 25.87
Minerale
Calciu mg 86
Cupru mg 1.273
Fier mg 1.67
Fosfor mg 506
Magneziu mg 188
Mangan mg 2.008
Potasiu mg 652
Seleniu µg 7.5
Sodiu mg 433
Zinc mg 6.62
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.276
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.112
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 14.7
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.386
Vitamina B6 mg 0.254
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 125

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Sandwich proteic și chifteluțe vegetale cu piure de cartofi și sos de ceapă