Arahide Valencia, prăjite în ulei, cu sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 3.299
Acid glutamic g 5.651
Alanină g 1.075
Arginină g 3.234
Histidină g 0.684
Cistină g 0.347
Valină g 1.134
Prolină g 1.194
Serină g 1.332
Fenilalanină g 1.402
Glicină g 1.63
Triptofan g 0.263
Treonină g 0.926
Izoleucină g 0.951
Leucină g 1.753
Lizină g 0.971
Metionină g 0.332
Tirozină g 1.1
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 23.065
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 17.772
Acizi graşi saturaţi (total) g 7.894
Macronutrienți
Apă g 2.12
Aport caloric / Energic total kcal 589
Carbohidraţi (total) g 16.3
Fibre (total) g 8.9
Lipide / Grăsimi (total) g 51.24
Proteine g 27.04
Minerale
Calciu mg 54
Cupru mg 0.838
Fier mg 1.65
Fosfor mg 319
Magneziu mg 160
Mangan mg 1.721
Potasiu mg 612
Seleniu µg 7.5
Sodiu mg 772
Zinc mg 3.08
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.09
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.153
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 14.338
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.387
Vitamina B6 mg 0.243
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 126

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Sandwich proteic și chifteluțe vegetale cu piure de cartofi și sos de ceapă