Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Arahide spaniole, prăjite în ulei, cu sare

Arahide spaniole, prăjite în ulei, cu sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.416
Acid glutamic	g	5.852
Alanină	g	1.113
Arginină	g	3.349
Histidină	g	0.708
Cistină	g	0.359
Valină	g	1.175
Prolină	g	1.236
Serină	g	1.38
Fenilalanină	g	1.452
Glicină	g	1.687
Triptofan	g	0.272
Treonină	g	0.959
Izoleucină	g	0.985
Leucină	g	1.816
Lizină	g	1.005
Metionină	g	0.344
Tirozină	g	1.139
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	22.073
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	17.008
Acizi graşi saturaţi (total)	g	7.555
Macronutrienți
Apă	g	1.78
Aport caloric / Energic total	kcal	579
Carbohidraţi (total)	g	17.45
Fibre (total)	g	8.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	49.04
Proteine	g	28.01
Minerale
Calciu	mg	100
Cupru	mg	0.661
Fier	mg	2.28
Fosfor	mg	387
Magneziu	mg	168
Mangan	mg	2.355
Potasiu	mg	776
Seleniu	µg	7.5
Sodiu	mg	433
Zinc	mg	2
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.317
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.085
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	14.933
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.392
Vitamina B6	mg	0.256
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	126

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: arahide sare ulei

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Arahide spaniole, prăjite în ulei, cu sare

Cautare