Anghinare, gătită, fiartă, scursă, fără sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 anghinare de dimensiune medie 120
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 0.2
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.011
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.143
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.081
Macronutrienți
Apă g 84.08
Aport caloric / Energic total kcal 53
Carbohidraţi (total) g 11.95
Fibre (total) g 8.6
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.02
Glucide/Zaharuri (total) g 0.99
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.24
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.73
Lipide / Grăsimi (total) g 0.34
Proteine g 2.89
Minerale
Calciu mg 21
Cupru mg 0.127
Fier mg 0.61
Fosfor mg 73
Magneziu mg 42
Mangan mg 0.225
Potasiu mg 286
Seleniu µg 0.2
Sodiu mg 60
Zinc mg 0.4
Fitonutrienți
Beta caroten µg 8
Luteină + zeaxantină µg 464
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 34.4
Vitamina A, IU IU 13
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.19
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.089
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.11
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.24
Vitamina B6 mg 0.081
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 14.8
Vitamina C mg 7.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 89
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica