Alune, toate tipurile, prăjite în ulei, fara sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 3.272
Acid glutamic g 5.422
Alanină g 1.092
Arginină g 3.247
Histidină g 0.655
Cistină g 0.375
Valină g 1.146
Prolină g 1.173
Serină g 1.285
Fenilalanină g 1.427
Glicină g 1.621
Triptofan g 0.231
Treonină g 0.61
Izoleucină g 0.978
Leucină g 1.812
Lizină g 0.945
Metionină g 0.291
Tirozină g 1.006
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 25.976
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 15.292
Acizi graşi saturaţi (total) g 8.686
Macronutrienți
Apă g 1.45
Aport caloric / Energic total kcal 599
Carbohidraţi (total) g 15.26
Fibre (total) g 9.4
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.08
Glucide/Zaharuri (total) g 4.18
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.08
Zaharoză (inclusă în glucide) g 4.03
Lipide / Grăsimi (total) g 52.5
Proteine g 28.03
Minerale
Calciu mg 61
Cupru mg 0.533
Fier mg 1.52
Fosfor mg 397
Magneziu mg 176
Mangan mg 1.845
Potasiu mg 726
Seleniu µg 3.3
Sodiu mg 6
Zinc mg 3.28
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 55
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.085
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 6.91
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.089
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 13.825
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.202
Vitamina B6 mg 0.461
Vitamina C mg 0.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 120
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica