Aluat de placintă, foietaj

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 foaie 19
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.3
Acid glutamic g 2.4
Alanină g 0.229
Arginină g 0.288
Histidină g 0.159
Cistină g 0.151
Valină g 0.286
Prolină g 0.826
Serină g 0.356
Fenilalanină g 0.359
Glicină g 0.256
Triptofan g 0.088
Treonină g 0.194
Izoleucină g 0.246
Leucină g 0.49
Lizină g 0.158
Metionină g 0.126
Tirozină g 0.215
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.149
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.923
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.47
Macronutrienți
Apă g 32.6
Aport caloric / Energic total kcal 299
Carbohidraţi (total) g 52.6
Fibre (total) g 1.9
Glucide/Zaharuri (total) g 0.18
Lipide / Grăsimi (total) g 6
Proteine g 7.1
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.101
Fier mg 3.21
Fosfor mg 75
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.476
Potasiu mg 74
Seleniu µg 23.3
Sodiu mg 483
Zinc mg 0.49
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 11
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.9
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.541
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.08
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.341
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.073
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.302
Vitamina B6 mg 0.03
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 137

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața