Aluat de plăcintă de casă, cu graham, refrigerat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată (1/8 din 23 cm diametru) 30
1 aluat de la o tartă de 23 cm 244
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.189
Acid glutamic g 1.335
Alanină g 0.135
Arginină g 0.171
Histidină g 0.092
Cistină g 0.086
Valină g 0.174
Prolină g 0.46
Serină g 0.202
Fenilalanină g 0.203
Glicină g 0.148
Triptofan g 0.054
Treonină g 0.117
Izoleucină g 0.149
Leucină g 0.287
Lizină g 0.107
Metionină g 0.072
Tirozină g 0.127
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 11.142
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 6.769
Acizi graşi saturaţi (total) g 5.092
Macronutrienți
Apă g 6.1
Aport caloric / Energic total kcal 484
Carbohidraţi (total) g 63.9
Fibre (total) g 1.5
Glucide/Zaharuri (total) g 37.57
Lipide / Grăsimi (total) g 24.4
Proteine g 4.1
Minerale
Calciu mg 20
Cupru mg 0.122
Fier mg 2.12
Fosfor mg 64
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.453
Potasiu mg 86
Seleniu µg 5.9
Sodiu mg 560
Zinc mg 0.46
Fitonutrienți
Beta caroten µg 143
Luteină + zeaxantină µg 31
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 15.4
Retinol µg 179
Vitamina A, IU IU 833
Vitamina A, RAE µg 191
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.102
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 2.28
Vitamina B12 µg 0.02
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.172
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.091
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.216
Vitamina B6 mg 0.035
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 24.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 53

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL