Home • Alimente • Mâncare pentru bebeluşi • Alimentaţia sugarului, legume, fasole verde şi cartofi

Alimentaţia sugarului, legume, fasole verde şi cartofi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.539
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.132
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.117
Colesterol mg 5
Macronutrienți
Apă g 86.2
Aport caloric / Energic total kcal 62
Carbohidraţi (total) g 9
Fibre (total) g 1.4
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.37
Glucide/Zaharuri (total) g 2.35
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.33
Lactoză (inclusă în glucide) g 1.34
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.21
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.1
Lipide / Grăsimi (total) g 1.9
Proteine g 2.2
Minerale
Calciu mg 60
Cupru mg 0.04
Fier mg 0.5
Fosfor mg 61
Magneziu mg 20
Mangan mg 0.28
Potasiu mg 148
Seleniu µg 0.7
Sodiu mg 18
Zinc mg 0.3
Fitonutrienți
Beta caroten µg 28
Luteină + zeaxantină µg 50
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 10
Retinol µg 12
Vitamina A, IU IU 85
Vitamina A, RAE µg 14
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.08
Vitamina B12 µg 0.15
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.11
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.46
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.286
Vitamina B6 mg 0.08
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.4
Vitamina C mg 1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10
Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Tratamentul personalizat în cancerul colorectal
Cele mai noi Articole
Vedete
Shannen Doherty, diagnosticată cu cancer în fază terminală, a făcut mărturisiri sfâșietoare: ...
Shannen Doherty, diagnosticată cu cancer în fază terminală, a făcut mărturisiri sfâșietoare: „Mă pregătesc să mor”
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici
De ce boală psihică ar suferi Mirel, studentul care și-a ucis iubita: „A comis această crimă oribilă…”
De ce boală psihică ar suferi Mirel, studentul care și-a ucis iubita: „A comis această crimă oribilă…”
Vedete
Un medic oncolog, despre situația lui Kate Middleton: „I-a fost extirpată o parte din intestin”
Un medic oncolog, despre situația lui Kate Middleton: „I-a fost extirpată o parte din intestin”
Sexualitate
6 semne că nu ești deloc bun(ă) la pat, potrivit experților
6 semne că nu ești deloc bun(ă) la pat, potrivit experților
Dietă și nutriție
Cele 3 deserturi pe care le poți consuma înainte de culcare, pentru a avea un somn mai bun
Cele 3 deserturi pe care le poți consuma înainte de culcare, pentru a avea un somn mai bun
*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare