Alimentaţia sugarului, legume, fasole verde, strecurată

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 15
1 borcănel 113
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.254
Acid glutamic g 0.171
Alanină g 0.06
Arginină g 0.072
Histidină g 0.036
Cistină g 0.011
Betaină mg 0.1
Valină g 0.071
Prolină g 0.066
Serină g 0.069
Fenilalanină g 0.053
Glicină g 0.053
Triptofan g 0.015
Treonină g 0.055
Izoleucină g 0.058
Leucină g 0.085
Lizină g 0.065
Metionină g 0.019
Tirozină g 0.046
Lipide
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.116
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.039
Macronutrienți
Amidon g 1.31
Apă g 91.85
Aport caloric / Energic total kcal 27
Carbohidraţi (total) g 6.29
Fibre (total) g 2.2
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.89
Glucide/Zaharuri (total) g 1.88
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.71
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.28
Lipide / Grăsimi (total) g 0.17
Proteine g 1.2
Minerale
Calciu mg 39
Cupru mg 0.03
Fier mg 0.67
Fluor µg 16
Fosfor mg 41
Magneziu mg 20
Mangan mg 0.265
Potasiu mg 146
Seleniu µg 0.1
Sodiu mg 7
Zinc mg 0.22
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 15
Beta caroten µg 197
Beta Cryptoxanthina µg 17
Luteină + zeaxantină µg 526
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 22.6
Vitamina A, IU IU 355
Vitamina A, RAE µg 18
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.026
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.07
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.079
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.361
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.041
Vitamina B6 mg 0.038
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 42.4
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 24

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată