Alimentaţia sugarului, fructe şi legume, mere şi cartofi dulci

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.079
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.041
Macronutrienți
Apă g 84
Aport caloric / Energic total kcal 64
Carbohidraţi (total) g 15.3
Fibre (total) g 1.4
Fructoză (inclusă în glucide) g 7.06
Glucide/Zaharuri (total) g 11.6
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 3.12
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.65
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.78
Lipide / Grăsimi (total) g 0.22
Proteine g 0.3
Minerale
Calciu mg 8
Cupru mg 0.09
Fier mg 0.2
Fosfor mg 17
Magneziu mg 6
Mangan mg 0.06
Potasiu mg 149
Seleniu µg 0.3
Sodiu mg 3
Zinc mg 0.1
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1225
Beta Cryptoxanthina µg 9
Luteină + zeaxantină µg 13
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 4.4
Vitamina A, IU IU 2050
Vitamina A, RAE µg 103
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.16
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.1
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.103
Vitamina B6 mg 0.05
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.8
Vitamina C mg 6.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 2

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Există alimente care scad glicemia? Află răspunsul de la dr. Mihaela Posea!