Alimentaţia copilului, legume, fasole verde

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 borcănel 128
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.102
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.044
Macronutrienți
Apă g 92.6
Aport caloric / Energic total kcal 29
Carbohidraţi (total) g 5.7
Fibre (total) g 1.3
Glucide/Zaharuri (total) g 1.06
Lipide / Grăsimi (total) g 0.2
Proteine g 1.2
Minerale
Calciu mg 27
Cupru mg 0.03
Fier mg 0.4
Fosfor mg 22
Magneziu mg 19
Mangan mg 0.08
Potasiu mg 116
Seleniu µg 0.4
Sodiu mg 37
Zinc mg 0.1
Fitonutrienți
Beta caroten µg 288
Luteină + zeaxantină µg 487
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 22.6
Vitamina A, IU IU 481
Vitamina A, RAE µg 24
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.31
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.23
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.051
Vitamina B6 mg 0.03
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 11
Vitamina C mg 1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 32

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Prof. dr. Irinel Popescu: ficatul gras a ajuns prima cauză de transplant hepatic