Alimentaţia copilului, curcan, orez şi legume

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.555
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.309
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.5
Colesterol mg 7
Macronutrienți
Apă g 86.3
Aport caloric / Energic total kcal 60
Carbohidraţi (total) g 7.5
Fibre (total) g 0.8
Glucide/Zaharuri (total) g 0.66
Lipide / Grăsimi (total) g 1.6
Proteine g 3.8
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.1
Fier mg 0.4
Fosfor mg 63
Magneziu mg 14
Mangan mg 0.23
Potasiu mg 107
Seleniu µg 3.3
Sodiu mg 23
Zinc mg 0.61
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 489
Beta caroten µg 1116
Licopen µg 65
Luteină + zeaxantină µg 153
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 11.6
Vitamina A, IU IU 2268
Vitamina A, RAE µg 113
Vitamina D IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.15
Vitamina B12 µg 0.1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.11
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.264
Vitamina B6 mg 0.13
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.9
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 3

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Prânz delicios cu cârnați la grătar și frigărui de legume