Alfalfa, seminţe germinate de lucernă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 3
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 0.4
Valină g 0.145
Treonină g 0.134
Izoleucină g 0.143
Leucină g 0.267
Lizină g 0.214
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.056
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.409
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.069
Macronutrienți
Apă g 92.82
Aport caloric / Energic total kcal 23
Carbohidraţi (total) g 2.1
Fibre (total) g 1.9
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.12
Glucide/Zaharuri (total) g 0.18
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.08
Lipide / Grăsimi (total) g 0.69
Proteine g 3.99
Minerale
Calciu mg 32
Cupru mg 0.157
Fier mg 0.96
Fosfor mg 70
Magneziu mg 27
Mangan mg 0.188
Potasiu mg 79
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 6
Zinc mg 0.92
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 6
Beta caroten µg 87
Beta Cryptoxanthina µg 6
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.4
Vitamina A, IU IU 155
Vitamina A, RAE µg 8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.076
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.02
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.126
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.481
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.563
Vitamina B6 mg 0.034
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 30.5
Vitamina C mg 8.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 36
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica