Home • Alimente • Cereale şi paste • Alac (grâu), fiert

Alac (grâu), fiert

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Macronutrienți
Amidon	g	19.57
Apă	g	66.56
Aport caloric / Energic total	kcal	127
Carbohidraţi (total)	g	26.44
Fibre (total)	g	3.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.85
Proteine	g	5.5
Minerale
Calciu	mg	10
Cupru	mg	0.215
Fier	mg	1.67
Fosfor	mg	150
Magneziu	mg	49
Mangan	mg	1.091
Potasiu	mg	143
Seleniu	µg	4
Sodiu	mg	5
Zinc	mg	1.25
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.103
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.26
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.57
Vitamina B6	mg	0.08
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	13

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: alac grau

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Alac (grâu), fiert

Cautare