Acerola (cireşe indiene), nepreparate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 fruct 4,8
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.082
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.09
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.068
Macronutrienți
Apă g 91.41
Aport caloric / Energic total kcal 32
Carbohidraţi (total) g 7.69
Fibre (total) g 1.1
Lipide / Grăsimi (total) g 0.3
Proteine g 0.4
Minerale
Calciu mg 12
Cupru mg 0.086
Fier mg 0.2
Fosfor mg 11
Magneziu mg 18
Potasiu mg 146
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 7
Zinc mg 0.1
Vitamine
Vitamina A, IU IU 767
Vitamina A, RAE µg 38
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.02
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.309
Vitamina B6 mg 0.009
Vitamina C mg 1677.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 14

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 8-14 august