Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ţelină, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

Ţelină, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
2	fire	75

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.141
Acid glutamic	g	0.107
Alanină	g	0.027
Arginină	g	0.024
Histidină	g	0.014
Cistină	g	0.005
Valină	g	0.033
Prolină	g	0.022
Serină	g	0.024
Fenilalanină	g	0.024
Glicină	g	0.026
Triptofan	g	0.011
Treonină	g	0.024
Izoleucină	g	0.025
Leucină	g	0.039
Lizină	g	0.032
Metionină	g	0.007
Tirozină	g	0.011
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.03
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.075
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.04
Macronutrienți
Apă	g	94.11
Aport caloric / Energic total	kcal	18
Carbohidraţi (total)	g	4
Fibre (total)	g	1.6
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.66
Galactoză (inclusă în glucide)	g	0.85
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.37
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.71
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.14
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.16
Proteine	g	0.83
Minerale
Calciu	mg	42
Cupru	mg	0.036
Fier	mg	0.42
Fosfor	mg	25
Magneziu	mg	12
Mangan	mg	0.106
Potasiu	mg	284
Seleniu	µg	1
Sodiu	mg	327
Zinc	mg	0.14
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	313
Fitosteroli	mg	7
Luteină + zeaxantină	µg	329
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	7.9
Vitamina A, IU	IU	521
Vitamina A, RAE	µg	26
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.043
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.35
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.047
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.319
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.195
Vitamina B6	mg	0.086
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	37.8
Vitamina C	mg	6.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	22

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa sare telina

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Ţelină, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

Cautare