Ţelină, gătită, fiartă, scursă de apă, cu sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
2 fire 75
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.141
Acid glutamic g 0.107
Alanină g 0.027
Arginină g 0.024
Histidină g 0.014
Cistină g 0.005
Valină g 0.033
Prolină g 0.022
Serină g 0.024
Fenilalanină g 0.024
Glicină g 0.026
Triptofan g 0.011
Treonină g 0.024
Izoleucină g 0.025
Leucină g 0.039
Lizină g 0.032
Metionină g 0.007
Tirozină g 0.011
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.03
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.075
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.04
Macronutrienți
Apă g 94.11
Aport caloric / Energic total kcal 18
Carbohidraţi (total) g 4
Fibre (total) g 1.6
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.66
Galactoză (inclusă în glucide) g 0.85
Glucide/Zaharuri (total) g 2.37
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.71
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.14
Lipide / Grăsimi (total) g 0.16
Proteine g 0.83
Minerale
Calciu mg 42
Cupru mg 0.036
Fier mg 0.42
Fosfor mg 25
Magneziu mg 12
Mangan mg 0.106
Potasiu mg 284
Seleniu µg 1
Sodiu mg 327
Zinc mg 0.14
Fitonutrienți
Beta caroten µg 313
Fitosteroli mg 7
Luteină + zeaxantină µg 329
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.9
Vitamina A, IU IU 521
Vitamina A, RAE µg 26
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.043
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.35
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.047
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.319
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.195
Vitamina B6 mg 0.086
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 37.8
Vitamina C mg 6.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 22

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere