Şuncă, feliată (aproximativ 11 % grăsime)

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
56 grame, o porţie 56
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.146
Acid glutamic g 1.934
Alanină g 0.731
Arginină g 0.837
Histidină g 0.477
Cistină g 0.16
Betaină mg 5.4
Valină g 0.67
Prolină g 0.547
Serină g 0.518
Fenilalanină g 0.497
Glicină g 0.681
Triptofan g 0.155
Treonină g 0.558
Izoleucină g 0.573
Leucină g 0.986
Lizină g 1.11
Metionină g 0.319
Tirozină g 0.422
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.354
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.789
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.936
Colesterol mg 57
Macronutrienți
Apă g 67.27
Aport caloric / Energic total kcal 163
Carbohidraţi (total) g 3.83
Fibre (total) g 1.3
Lipide / Grăsimi (total) g 8.6
Proteine g 16.6
Minerale
Calciu mg 24
Cupru mg 0.089
Fier mg 1.02
Fosfor mg 153
Magneziu mg 22
Mangan mg 0.557
Potasiu mg 287
Seleniu µg 20.7
Sodiu mg 1143
Zinc mg 1.35
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 5
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 81.9
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.7
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.7
Vitamina D IU 29
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.626
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.08
Vitamina B12 µg 0.42
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.178
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.904
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.435
Vitamina B6 mg 0.329
Vitamina C mg 4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 7

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL