Cea mai bună dietă pentru piele şi păr VIDEO BY CSID

Piele uscată, păr fragil, care cade. Iată două dintre cele mai serioase probleme cu care ne confruntăm în acest sezon. De multe ori, doar simpla aplicare a celor mai potrivite creme, loţiuni şi tratamente pentru a rezolva aceste neplăceri nu este de ajuns.

Hidratarea corectă şi nutriţia echilibrataă sunt extrem de importante. De aceea, sfatul nutriţioniştilor este ca dieta să includă surse importante de vitamine şi minerale esenţiale pentru piele şi păr sănătoase. Aflâm care sunt cele mai bune surse din interviul video de la mediul specialist în diabet şi nutriţie, Mădălina Truică!