procent grasime

Brânza, aliat sau duşman în cura de slăbire?

Brânza, aliat sau duşman în cura de slăbire?

Nu există dietă care să nu aibă în meniu măcar un fel de brânză şi pe bună dreptate. Brânzeturile sunt recomandate pentru pierderea în greutate deoarece sunt bogate în calciu şi proteine şi au foarte puţine calorii. Desigur, dacă ştim să facem alegerile corecte!