minerale

La ce oră e bine să bei laptele? Atunci absoarbe organismul toate vitaminele și mineralele

La ce oră e bine să bei laptele? Atunci absoarbe organismul toate vitaminele și mineralele

Laptele este o sursă excelentă de vitamine și minerale. Citește în continuare articolul pentru a afla la ce oră e bine să bei laptele.

Alimentația pentru sănătatea creierului. 6 diete care reduc riscul de demență

Dietă și nutriție

Alimentația pentru sănătatea creierului. 6 diete care reduc riscul de demență

Cele mai importante vitamine și minerale pentru piele. Ce să mănânci ca să ai un ten curat

Dietă și nutriție

Cele mai importante vitamine și minerale pentru piele. Ce să mănânci ca să ai un ten curat

De ce e bine să mănânci murături în sezonul rece. Explicația nutriționistului

Dietă și nutriție

De ce e bine să mănânci murături în sezonul rece. Explicația nutriționistului

Pastile pe care să nu le iei niciodată seara! Te strică la stomac și nu te lasă să dormi

Vitamine și minerale

Pastile pe care să nu le iei niciodată seara! Te strică la stomac și nu te lasă să dormi

Băutura energizantă cu 20 de calorii care scade riscul de AVC și boli de inimă

Dietă și nutriție

Băutura energizantă cu 20 de calorii care scade riscul de AVC și boli de inimă

Suplimentul care scurtează cu 40% durata răcelii. Găsești acest mineral și în 10 alimente!

Suplimentul care scurtează cu 40% durata răcelii. Găsești acest mineral și în 10 alimente!

Leguma care scoate grăsimea din ficat. Cel mai bine e să o mănânci în stare crudă

Dietă și nutriție

Leguma care scoate grăsimea din ficat. Cel mai bine e să o mănânci în stare crudă

Fructele acrișoare care curăță ficatul și vasele de sânge încărcate cu grăsime

Dietă și nutriție

Fructele acrișoare care curăță ficatul și vasele de sânge încărcate cu grăsime

Ce mănânci, de fapt, când cumperi o salată verde din supermarketurile din România. Adevărul a ieșit la iveală

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce mănânci, de fapt, când cumperi o salată verde din supermarketurile din România. Adevărul a ieșit la iveală

Alimentul perfect pentru slăbit - are 70 de calorii și costă 1 leu. Recomandat de toți nutriționiștii

Dietă și nutriție

Alimentul perfect pentru slăbit – are 70 de calorii și costă 1 leu. Recomandat de toți nutriționiștii

Cele mai bune surse de fier, mineralul de care ducem lipsă când suntem mereu obosiți

Dietă și nutriție

Cele mai bune surse de fier, mineralul de care ducem lipsă când suntem mereu obosiți

Ce să mănânci ca să fii fericit. Alimentele care cresc producția de serotonină, hormonul stării de bine

Dietă și nutriție

Ce să mănânci ca să fii fericit. Alimentele care cresc producția de serotonină, hormonul stării de bine

Ești mereu bolnăvicioasă? Corectează aceste 10 obiceiuri care îți scad imunitatea!

Ești mereu bolnăvicioasă? Corectează aceste 10 obiceiuri care îți scad imunitatea!

Dieta anti-demență. 50 de alimente care previn pierderile de memorie

Dietă și nutriție

Dieta anti-demență. 50 de alimente care previn pierderile de memorie

Cătina și Aronia: alegerea inteligentă pentru o sănătate vibrantă (P)

Dietă și nutriție

Cătina și Aronia: alegerea inteligentă pentru o sănătate vibrantă (P)

3 băuturi sănătoase pe care ar trebui să le introduci în dietă

Dietă și nutriție

3 băuturi sănătoase pe care ar trebui să le introduci în dietă

CandyCollect: acadeaua care colectează salivă pentru analize medicale

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

CandyCollect: acadeaua care colectează salivă pentru analize medicale

5 feluri în care poți face cafeaua mai sănătoasă, altele decât varianta clasică fără zahăr și fără lapte

Dietă și nutriție

5 feluri în care poți face cafeaua mai sănătoasă, altele decât varianta clasică fără zahăr și fără lapte

Tot ce trebuie să știi despre chirurgia robotică

Video

Tot ce trebuie să știi despre chirurgia robotică

5 mituri despre carbohidrați. Poți să slăbești dacă mănânci pizza și paste?

Dietă și nutriție

5 mituri despre carbohidrați. Poți să slăbești dacă mănânci pizza și paste?

15 vitamine și minerale de care ai nevoie la început de toamnă. Alimentele în care le găsești și rolul lor important

Vitamine și minerale

15 vitamine și minerale de care ai nevoie la început de toamnă. Alimentele în care le găsești și rolul lor important

Fructele bogate în potasiu care reglează tensiunea și combat oboseala

Dietă și nutriție

Fructele bogate în potasiu care reglează tensiunea și combat oboseala

Ce se întâmplă dacă mănânci dovlecel crud. 5 beneficii uimitoare ale acestui aliment ieftin

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă dacă mănânci dovlecel crud. 5 beneficii uimitoare ale acestui aliment ieftin

SCADE tensiunea fără medicamente! Ce regim e indicat pentru tensiune mare

Dietă și nutriție

SCADE tensiunea fără medicamente! Ce regim e indicat pentru tensiune mare

Semințele de pepene: ce se întâmplă dacă le înghiți. Beneficii și contraindicații

Dietă și nutriție

Semințele de pepene: ce se întâmplă dacă le înghiți. Beneficii și contraindicații

VITAMINELE care îți lipsesc dacă apar mereu coșuri pe față

Dietă și nutriție

VITAMINELE care îți lipsesc dacă apar mereu coșuri pe față

Lista alimentelor OBLIGATORII în cura de slăbire. Conțin 4 vitamine și minerale esențiale

Dietă și nutriție

Lista alimentelor OBLIGATORII în cura de slăbire. Conțin 4 vitamine și minerale esențiale

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!

Dietă și nutriție

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!

Riscul să faci diabet, cu 50% mai mic dacă faci ASTA. De ce se recomandă porția de 5 fructe și legume zilnic

Dietă și nutriție

Riscul să faci diabet, cu 50% mai mic dacă faci ASTA. De ce se recomandă porția de 5 fructe și legume zilnic

Ce riști dacă nu speli bine frunzele de salată verde. Câte calorii are salata și 5 beneficii pentru sănătate

Dietă și nutriție

Ce riști dacă nu speli bine frunzele de salată verde. Câte calorii are salata și 5 beneficii pentru sănătate

Carențele care ne fac să mâncăm multe dulciuri. 4 vitamine și minerale care opresc pofta de zahăr

Dietă și nutriție

Carențele care ne fac să mâncăm multe dulciuri. 4 vitamine și minerale care opresc pofta de zahăr

Ți se zbate un ochi? Ai grijă, spasmele oculare pot ascunde uneori boli grave!

Ți se zbate un ochi? Ai grijă, spasmele oculare pot ascunde uneori boli grave!

Alimentul de post delicios care ajută la slăbit. De ce e bine să mănânci cât mai des fasole verde

Dietă și nutriție

Alimentul de post delicios care ajută la slăbit. De ce e bine să mănânci cât mai des fasole verde

Alimentul considerat „hrana perfectă pentru creier”. 50 de grame pe zi sunt de ajuns!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul considerat „hrana perfectă pentru creier”. 50 de grame pe zi sunt de ajuns!

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine

Ceapa verde, minune pentru sănătate. De ce trebuie mâncată zilnic de diabetici și hipertensivi

Dietă și nutriție

Ceapa verde, minune pentru sănătate. De ce trebuie mâncată zilnic de diabetici și hipertensivi

Ce semne dă corpul când duci lipsă de magneziu. 20 de alimente bogate în acest mineral important

Vitamine și minerale

Ce semne dă corpul când duci lipsă de magneziu. 20 de alimente bogate în acest mineral important

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge

Cum îți dai seama că duci lipsă de fier. 20 de alimente bogate în acest mineral important pentru imunitate

Vitamine și minerale

Cum îți dai seama că duci lipsă de fier. 20 de alimente bogate în acest mineral important pentru imunitate

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

Dietă și nutriție

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul

Dietă și nutriție

5 sucuri de legume sau fructe care ajută la slăbit și detoxifică ficatul

Legatura dintre durerile de cap severe și obiceiurile alimentare

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Legatura dintre durerile de cap severe și obiceiurile alimentare

Ce le dăm de mâncare copiilor când sunt răciți sau vrem să prevenim îmbolnăvirea

Ce le dăm de mâncare copiilor când sunt răciți sau vrem să prevenim îmbolnăvirea

Vitamine și minerale care pot susține procesul de slăbire

Vitamine și minerale care pot susține procesul de slăbire

Dacă albești prea devreme, e posibil să duci lipsa acestor vitamine și minerale

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dacă albești prea devreme, e posibil să duci lipsa acestor vitamine și minerale

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Dietă și nutriție

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Dietă și nutriție

Alimentația la vârsta a treia: recomandări nutriționale pentru contracararea efectelor îmbătrânirii

Cafeaua și acneea - ce efect are această băutură populară asupra pielii

Dietă și nutriție

Cafeaua și acneea – ce efect are această băutură populară asupra pielii

Castane coapte la cuptor - o gustare de toamnă cu numeroase beneficii

Dietă și nutriție

Castane coapte la cuptor – o gustare de toamnă cu numeroase beneficii

Vitamine pe care să le iei când alăptezi

Vitamine și minerale

Vitamine pe care să le iei când alăptezi

Ce să mănânci în funcție de vârstă. După 30 de ani, trebuie să introduci această vitamină cât mai mult în alimentație

Dietă și nutriție

Ce să mănânci în funcție de vârstă. După 30 de ani, trebuie să introduci această vitamină cât mai mult în alimentație

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă. Gravidele nu trebuie să-l consume în exces

Dietă și nutriție

Alimentul ieftin care previne anemia și bolile de tiroidă. Gravidele nu trebuie să-l consume în exces

Ce se întâmplă în organismul uman când lipsește acest mineral? În mod normal, cântărește cât un cui!

Ce se întâmplă în organismul uman când lipsește acest mineral? În mod normal, cântărește cât un cui!

Verdeață pentru viață - planta care pune la treabă bila. Previne crizele de fiere și scoate excesul de grăsime din corp

Dietă și nutriție

Verdeață pentru viață – planta care pune la treabă bila. Previne crizele de fiere și scoate excesul de grăsime din corp

Pofta de dulce, cauzată de lipsa acestui mineral din organism

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Pofta de dulce, cauzată de lipsa acestui mineral din organism

5 motive să mănânci un măr pe zi. Beneficiile merelor pentru sănătate

Dietă și nutriție

5 motive să mănânci un măr pe zi. Beneficiile merelor pentru sănătate

Sulful sau „mineralul frumuseții” ameliorează bolile din sfera ORL și reumatismul

Medicină alternativă – remedii naturale

Sulful sau „mineralul frumuseții” ameliorează bolile din sfera ORL și reumatismul

Alimente pentru energie – ce să mănânci ca să-ți încarci bateriile

Dietă și nutriție

Alimente pentru energie – ce să mănânci ca să-ți încarci bateriile

5 semne că duci lipsă de vitamine și minerale. Le vezi dacă te uiți în oglindă

5 semne că duci lipsă de vitamine și minerale. Le vezi dacă te uiți în oglindă

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?

Dietă și nutriție

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos

Dietă și nutriție

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos

Sweetie, fructul-minune care întărește imunitatea și curăță sângele de grăsimi

Dietă și nutriție

Sweetie, fructul-minune care întărește imunitatea și curăță sângele de grăsimi

Ce boli grave semnalează petele albe pe unghii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce boli grave semnalează petele albe pe unghii

Carnea de porc, sănătoasă? Mihaela Bilic ne spune „Povestea porcului”

Dietă și nutriție

Carnea de porc, sănătoasă? Mihaela Bilic ne spune „Povestea porcului”

Fructele și legumele, aliații de bază în lupta contra bolilor. Ce beneficii au aceste superalimente

Dietă și nutriție

Fructele și legumele, aliații de bază în lupta contra bolilor. Ce beneficii au aceste superalimente

Varza roșie - calorii, beneficii pentru inimă, creier, imunitate, contraindicații

Dietă și nutriție

Varza roșie – calorii, beneficii pentru inimă, creier, imunitate, contraindicații

Orezul brun: de ce ar trebui să înlocuiască orezul alb în dietă

Dietă și nutriție

Orezul brun: de ce ar trebui să înlocuiască orezul alb în dietă

Regim după COVID: ce să mănânci ca să te recuperezi mai repede

Dietă și nutriție

Regim după COVID: ce să mănânci ca să te recuperezi mai repede

De ce nu ai poftă de mâncare – poate fi COVID? Cum poți stimula apetitul

De ce nu ai poftă de mâncare – poate fi COVID? Cum poți stimula apetitul