Anda Adam: „La sala nu se sta mai mult de 2 ore zilnic!”

Anda Adam munceste din greu
ca sa arate bine. Cantareata merge des la sala, unde nu sta
niciodata mai putin de doua ore.

„Un antrenament corect nu trebuie sa depaseasca 1 ora si jumatate.
Doua ore pe zi sunt suficiente pentru a avea o conditie fizica
buna. Recomand tuturor sa inceapa sa faca sport, este un mod de
viata pe care ar trebui sa il avem toti”, a spus
Anda pentru perfecte.ro.

Afla mai multe pe www.perfecte.ro

Recomandări

Cum se menține în formă Romanița Iovan. SECRETELE creatoarei de modă: ce consumă zilnic! „Te saturi…

Cher dezvăluie ce o ajută să arate și să se simtă tânără la 77 de ani