Rasul, la fel de bun ca si sportul

Hohotele de ras sustinute
au acelasi efect asupra organismului ca si exercitiile fizice. Iata
concluzia la care au ajuns cercetatorii americani de la Scoala de
medicina Loma Linda din California.

Studiul acestor specialisti arata ca rasul are multiple beneficii.
Pe langa starea de buna dispozitie, rasul scade nivelul de hormoni
ai stresului din organism, reduce colesterolul si tensiunea si
creste puterea sistemul imunitar.

Practic, aceste efecte sunt similare sportului practicat cu
moderatie. Medicii de la universitatea Loma Linda au ajuns la
aceste concluzii dupa ce au analizat valorile analizelor unor
voluntari care au fost expusi atat la mesaje video amuzante, cat la
mesaje triste.

Recomandări

Pilates vs. Yoga: particularități, avantaje și cum alegi ce este potrivit pentru tine

Exercițiul banal prin care acest bărbat a slăbit 71 de kilograme în doi ani

Iar testele au aratat ca mesajele cu mult umor, care au starnit
rasul participantilor au avut acelasi efect asupra organismului ca
si sportul. Medicul Lee S. Berk, care studiaza de peste 30 de ani
efectul rasului asupra organismului, este de parere ca aceasta
cercetare spune multe despre efectul benefic al starilor emotionale
pozitive asupra sanatatii organimului.

Citeste si: Rasul sudeaza
relatiile dintre oameni