Office Gym, sportul carieristilor
Multe femei sunt convinse ca stresul si programul incarcat de la birou sunt principalele motive pentru care nu au niciodata timp pentru ele. Le demonstram in pagina urmatoare cat de simplu e sa-si faca timp pentru ele, sa faca sport chiar la birou, sa se relaxeze si sa-si intareasca sanatatea stand pe un scaun! "Nu am timp sa merg la sala!" e scuza preferata a sedentarilor, care isi petrec ziua in spatele unui monitor, tastand frenetic, calculand dobanzi, facand salarii, respectiv verificandu-si e-mail-urile, dand telefoane sau trimitand mesaje cum prind o pauza. Ce-ar fi sa transformam micile momente de relas de la birou in adevarate programe de exercitii, benefice pentru sanatate si silueta? Antrenorul de yogilates Carlos L'Abbate ne-a aratat cateva miscari simple, pe...
8 din 10 femei prefera sa apeleze la chirurgia estetica decat sa faca sport!
Daca in trecut femeile erau mari amatoare de infrumusetare cu ajutorul bisturiului, in prezent nici barbatii nu se dau inapoi atunci cand este vorba despre obtinerea unui abdomen plat fara efort...
Yoga poate schimba viata dupa cancer
Mai exact imbunatateste calitatea somnului si a vietii persoanelor care au invins cancerul, potrivit concluziilor formulate la incheierea celui mai amplu studiu clinic realizat pana...
1, 2, 3, 4… infinite beneficii ale aerobicului
Simt nevoia sa-l apar putin pentru ca cineva mi l-a pus la pamant zilele trecute cu replici de genul "o pierdere de vreme" (s-o crezi tu!), "bun de absolut nimic, toate femeile care merg la...
Aqua Gym, sportul de vacanta accesibil oricui
Ce ar fi vara fara o zbenguiala in apa? Cum distractia estivala inseamna, pentru multe dintre noi, zile lungi petrecute la piscina, ce-ar fi sa le valorificam? Cateva miscari in apa ne ajuta sa...
De ce ne place stretching-ul
Stretching-ul este un gen de miscare ce nu are nici un fel de contraindicatii pentru persoanele sanatoase. Marele avantaj este ca poate fi practicat oriunde si oricand, atunci cand exista un...
Noutati pentru super sportive
Am tras cu ochiul la ultimele aparitii in lumea accesoriilor sportive, am consultat cateva bloguri de specialitate si ne-am oprit la 3 piese, carora le-am dat titlu de "must-have". ...
Michelle Obama face sport cu noaptea-n cap
4.30 a.m. este ora la care se trezeste. Ia un mic dejun copios si apoi face nu mai putin de 90 de minute de sport. Alaturi de ea se afla sotul, Barack, dar si antrenorul personal al...
Cristina si Ioana: bebelusele mici nu merg singure la sala!
Cristina implineste anul acesta 19 ani, Ioana - 20 si, alaturi de bebelusele Oana si Delia, fac "Cronica carcotasilor" mult mai atragatoare. Cele doua ne-au prezentat cateva miscari numai bune de...
Gabriela Szabo: secretul ei este disciplina
Sa ai incredere ferma in capacitatile tale, altfel e imposibil sa reusesti". Pare un sfat pe care il auzim inaintea unui examen. Vine insa de la o sportiva din elita mondiala si nu se refera...
Eda Bianca Marcus: stiri sportive la serviciu, sport acasa
Prezinta stirile sportive la TVR 1 din august 2008, dar si emisiunea de divertisment de pe TVR 2 "Muzica si Muzichie". Si e in forma maxima, chiar daca iubeste dulciurile si stresul pe care il...
Doamnele in varsta sa se puna pe miscare!
Femeile de varsta mijlocie cu o stare a sanatatii buna si o greutate corporala in limite normale trebuie sa practice exercitii fizice de intensitate medie cel putin o ora pe zi pentru a-si...
Duceti fetitele la sport!
Femeile care aveau o constitutie slaba la varsta de 7 ani se confrunta cu un risc crescut de declansare a cancerului mamar dupa ce vor ajunge la menopauza, aceasta descoperire fiind valabila...
Rasul, la fel de bun ca si sportul
Hohotele de ras sustinute au acelasi efect asupra organismului ca si exercitiile fizice. Iata concluzia la care au ajuns cercetatorii americani de la Scoala de medicina Loma Linda din California....
Fructele dupa sala nu sunt intotdeauna o idee buna!
Poate si de aceea nu se mai misca acul la cantar… Excesul de fructe poate fi o cauza a aparitiei obezitatii. Iar cei care incearca sa consume cat mai multe, considerand ca se hranesc...
ProSport, primul ziar 3D din Romania unde Cupa Mondiala se vede tridimensional!
Ziaristii au alergat alaturi de Gabriela Szabo pentru o viata mai sanatoasa
Simona Halep, in turul doi la Minsk
Alege ce sport faci in functie de personalitate
Daca esti timida, emotiva, retrasa, introvertita sau din contra foarte energica, chiar hiperactiva, extrovertita si independenta, sportul nu este...
10 tipsuri pentru cele care nu iubesc miscarea
De fiecare data cand treci prin apropierea unei sali de sport iti spui in gand: "de maine vin si eu aici"! Numai ca acest "maine" se transfoma in...
Sporturi simple care topesc grasimile
De-a lungul timpului, s-a dovedit ca antrenamentele cele mai eficiente, care ajuta la eliminarea rapida a kilogramelor in plus, sunt cateva...
Sporturi care te ajuta sa cresti in inaltime
Vrei sa iti adaugi cativa centimetri in inaltime? Nici o problema. Ai la indemana cea mai sanatoasa metoda posibila: sportul. Acesta da un impuls...

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Mai multe reviste glossy au folosit aceeasi rochie pentru coperta....
Concurs: castiga o camera foto Benq T1260 Lanvin deschide usa luxului pentru H&M
Unele dintre cele mai bine cotate actiţe de la Hollywood şi-au...
Andreea Spătaru nu îşi mai permite încă un copil Nuduri de colecţie: Sex-simbolurile care au pozat goale
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Actorul John Travolta a fost surprins de paparazzi in timp ce...
Botezatu i-a dat teapa cu trandafirul unei finaliste Demi Moore, in bikini pe internet
Echipa de tineret a Spaniei s-a impus în faţa Olandei, scor 2-1,...
Goian: "O 'sursă din vestiar' vrea să strice liniştea... E dureros" Cum l-a lucrat Băsescu pe Boc. Elena Udrea avea pregătită demisia din guvern
Vintage, etno, raceala scandinavica, home office, outdoor-indoor -...
Premiile Emmy 2010 - Red Carpet Bonton Fashion Days 2010 - retrospectiva





































