Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Evenimentul BE FIT by CSID, a patra ediţie: Micul dejun sănătos este primul pas spre o viaţă sănătoasă şi echilibrată

Pe 29 noiembrie, câteva sute de cititori ai www.csid.ro au participat la Cinema Pro la cea de-a patra ediţie a seriei de conferinţe BE FIT by CSID, organizată de "Ce se întâmplă, doctore?" cu tema "Micul dejun – Energie pozitivă", având ca partener gold Dr. Oetker Musli Vitalis, partener silver Xlear, parteneri bronze Borsec, Profructta, Nescafe Dolce Gusto, uleiurile de măsline Terra Creta, Chairry.

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Masajul erotic la tine acasă. Învaţă tehnica şi condimentează-ţi relaţia pentru o noapte incendiară!

Eşti în căutarea unei metode prin care să restabileşti legătura sexuală cumva pierdută cu partenerul? Încearcă să-i faci un masaj simplu, dar extrem de senzual, prin care îi poţi aprinde imaginaţia şi prin care vă puteţi bucura amândoi de un act sexual ca la carte.

Foarte des în rândul cuplurilor se întâmplă ca preludiul să fie mult prea scurt, dacă nu chiar inexistent, aceştia sărind direct în acţiune, din lipsă de timp, chef sau din diferite motive.

Acest lucru nu face decât să strice tot momentul pentru că neexistând momentele de tandreţe, atingerile sau săruturile pasionale, actul sexual va fi un simplu act mecanic, executat din obligaţie mai mult decât din plăcere, iar partenerii nu se vor mai simţi la fel de apropiaţi, drept urmare trebuie lucrat mai mult pentru obţinerea unui orgasm.

O metodă simplă prin care vă puteţi redescoperi sexualitatea este masajul erotic, care nu este dedicat exclusiv profesionistelor, ci poate fi învăţat, cu puţină atenţie, de toate doritoarele.

Aşadar, pasul 1 în tainele masajului constă în asigurarea unui spaţiu confortabil de desfăşurare.

Un loc perfect pentru masajul ideal este patul conjugal, neapărat unul confortabil, spaţios şi care să nu... scârţâie. În niciun caz nu aţi vrea să vă giugiuliţi într-un pat cu apă care se mişcă tot timpul, nu-i aşa? Pentru confort maxim şi rezultate eficiente, rugaţi-vă partenerul să se întindă pe cearşafuri din bumbac, care nu alunecă, şi să-şi aşeze perne confortabile în zona gâtului, genunchilor şi a gleznelor.

Pasul 2: desfă sticluţa cu ulei

Pe lângă faptul că îţi catifelează mâinile şi le încălzeşte, uleiul pentru masaj reduce frecarea şi uşurează alunecarea mâinilor pe suprafaţa corpului. „Uleiurile parfumate pot avea chiar efect afrodisiac, însă ţine la distanţă aromele de patchouli care sunt destul de supărătoare", ne sfătuieşte Steve Capellini, maseur profesionist şi autor al cărţii „Masaj pentru începători". Poţi opta şi pentru uleiul de iasomie, pe care îl poţi încălzi puţin în prealabil ţinând sticluţa într-un recipient cu apă fierbinte.

Pasul 3: creează o atmosferă Zen

Prindeţi părul în coadă şi îmbracă-te sexi, dar lejer, astfel încât amândoi să vă simţiţi bine iar atenţia să nu vă fie distrasă de mărunţişuri. De asemenea, acoperă corpul partenerului cu cearşafuri, pentru a evita senzaţia de frig,  dar lasă descoperite zonele care urmează a fi masate. O muzică în surdină şi totul este Zen, perfect pentru pasul 4.

Pasul 4 care te îndeamnă să îţi alegi un punct asupra căruia să te concentrezi

Presată de timp? Decât să faci în lene sau în grabă un masaj all-over-the-body, alege să te concentrezi doar pe o anumită zonă a corpului (spate, picioare) sau, şi mai simplu, întreabă-l unde i-ar plăcea să fie masat.

Pasul 5: pune mâinile la treabă

Pentru un masaj perfect, trebuie să înveţi cele 4 mişcări de bază, şi anume:

  • Compresia – o mişcare lejeră ce constă în rotirea palmelor, poziţionate una peste alta, pe zona dureroasă
  • Lovirea uşoară – presupune mişcări lungi şi blânde pe zone mari (spate, coapse), dar şi pe zone mai mici (gâtul sau vârfurile picioarelor). Trebuie doar să ţii degetele mari apropiate iar palmele să fie paralele cu zona masată.
  • Frământarea – constă în strângerea zonei pe care se lucrează, păstrându-se contactul permanent cu pielea. Este recomandată pentru zonele unde sunt situate marile grupe de muschi, precum bicepţii, fesele şi coapsele.
  • Frecarea – se face fără ulei şi are scopul de a detensiona muşchii încordaţi din zona umerilor, tălpilor sau a mâinilor.

Ultimul pas: uită tot ce am spus până acum,  concentrează-te pe ceea ce simţi!

Masajul erotic nu înseamnă perfecţiune, aşa că nu-ţi mai face atâtea gânduri. Încearcă să trăieşti clipa. Felul în care tu îl atingi pe partener contează mult mai mult decât tehnica în sine. Masajul înseamnă să fii ancorată emoţional şi fizic în acel moment, să observi reacţiile partenerului, să comunicaţi, să aflaţi ce vă place unul altuia în materie de atingeri intime.

Gândeşte-te că masajul este o formă de artă - arta sexului fără penetrare. Nu-i aşa că sună incitant?

Citește și:
Mirosul vaginal neplăcut - cauze şi remedii
3 boli feminine – cum le prevenim?
Aromaterapie - Lasă-te sedusă de esenţele aromatice!


Exclusiv Online - 21.11.2016 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Principele Nicolae s-a căsătorit în secret! Principele Nicolae s-a căsătorit în secret!
Cum arată Adrian Despot la 19 ani, când a debutat în televiziune Cum arată Adrian Despot la 19 ani, când a debutat în televiziune
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Activitatea profesională este motivată de profit, iar nevoia de a-ţi rentabiliza munca ar putea să conducă la unele schimbări sau înnoiri la care, cel mai probabil, te gândeai oricum de ceva vreme....citește mai departe

×

One.ro
Motivul pentru care Emma Zeicescu a divorţat. Cine este acum iubitul ei Motivul pentru care Emma Zeicescu a divorţat....
Mihaela Rădulescu, apariţie spectaculoasă!...
Prinţul Harry şi Meghan Markle, lună...
Zf.ro
Este OFICIAL: Încă un lanţ de supermarketuri dispare din piaţă. Mutarea făcută de Auchan Este OFICIAL: Încă un lanţ de supermarketuri...
BusinessMagazin.ro
Povestea FABULOASĂ a "REGELUI PORNO": de la guru al site-urilor pentru adulţi la antreprenor în serie Povestea FABULOASĂ a "REGELUI PORNO": de...
Cum a ajuns o ţară care era de 12 ori...
De ce a fost iertată o vedeta porno din...
Descopera.ro
De ce TREBUIE să faci SEX în fiecare noapte. Rezultatele au fost confirmate acum de o mare echipă de savanţi De ce TREBUIE să faci SEX în fiecare noapte....
Această tânără a dat peste cel mai POTENT...
GREŞEALA penibilă pe care o fac multe...
Mediafax.ro
ATAC al Rusia cu efecte "IMEDIATE şi potenţial catastrofale". AVERTISMENTUL şefului de Stat Major al armatei britanice care pune în alertă întreaga lume ATAC al Rusia cu efecte "IMEDIATE şi potenţial...
"China este ACUM în interiorul Europei"/...
Două NOI AMENINŢĂRI cu moartea în metroul...
Gandul.info
A MURIT o legendă a muzicii rock. ANUNŢUL TRAGIC făcut de soţia sa în această dimineaţă A MURIT o legendă a muzicii rock. ANUNŢUL...
Informaţii ŞOCANTE despre poliţistul...
Această tânără din România lucra ca...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie neaşteptată despre Simona Halep: ”A fost emoţionant” Maria Şarapova, DE NERECUNOSCUT! Declaraţie...
EXCLUSIV! Situaţia UMILITOARE în care...
SUPERB | Ca de la campioană la campioană!...
ApropoTv.ro
Codin Maticiuc, şochează: "Alexandra Dinu mi-a distrus viitorul de am ajuns la bătrâneţe fără copii şi fără direcţie" Codin Maticiuc, şochează: "Alexandra Dinu...
Are măsura XXL, dar nu se sfieşte să...
O fostă prezentatoare de la TVR are un...
Go4it.ro
Încălzirea globală a scos la iveală ceva ŞOCANT şi misterios în gheaţa de la cercul polar. Nimeni nu îşi poate explica cum a ajuns acolo. A venit din spaţiu, a fost mâna naziştilor? [VIDEO] Încălzirea globală a scos la iveală...
ProMotor.ro
Surpriza din partea Volkswagen! Vine în ajutorul clienţilor cu o dezvăluire Surpriza din partea Volkswagen! Vine în...
Această poza i-a înnebunit pe bărbaţi....
A încercat să provoace un PITBULL, dar...
ULTIMA ORĂ
BREAKING NEWS! UN NOU INCIDENT LA METROU în această dimineaţă. Poliţia este în alertă maximă. Semnalmentele suspectei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.