Cum sa faci mai mult sex de calitate

Lectorul Sari Locker este o
personalitate foarte mediatizata in SUA, fiind foarte des invitata
in emisiunile de televiziune pentru a vorbi despre sex. Subiecte
precum: „jucarii sexuale”, „sex prin telefon”, „pornografie”,
„contraceptie”, „sex spiritual tantric”, „probleme legate de
erectie”, „sex nesatisafacator”, „sex in timpul sarcinii” sunt la
ordinea zilei, iar milioane de telespectatori ii cer
sfatul.

Am extras cateva dintre cugetarile si sfaturile ei din volumul „Sex
Cum sa faci sa fie si mai bine” aparut la editura Teora. Toate
pentru o viata sexuala ca la carte.

1. Masturbarea
Probabil nu va veti aminti aminti cand v-ati masturbat pentru prima
data, deoarece erati probabil doar un bebelus. Asa e, probabil ca
va atingeati de pe vremea cand erati foarte mic. Nu vreau sa spun
ca erati un copil cu simturile starnite, dar celor mai multi
bebelusi le place sa se atinga. Folosindu-se aparate cu ultrasunete
au fost vazuti copii nenascuti, fiind in uter isi atingeau organele
genitale.
Iata cateva dintre
beneficiile masturbarii:
• Actioneaza ca un somnifer natural in noptile in care nu puteti
pune geana pe geana.
• Va elibereaza de toata gama de stresuri, precum si de frustrare
sexuala.
• Va ofera placere ori de cate ori doriti.
• Va invata cum sa aveti foarte repede orgasm atunci cand sunteti
cu partenerul/a, stiti ce stimulare da cele mai bune rezultate in
cazul dumneavoastra.

2. Bautura ca stimulent sexual
Daca beti, luati vin la felul principal sau sampanie la desert.
Alcoolul reduce inhibitiile si-i poate face pe unii oameni sa se
simta mai sexy. Limitati-va insa la unul sau doua pahare. O
cantitate care depaseste 100 g alcool are riscul de a-i face face
pe unii barbati sa nu poata pastra erectia si le poate face pe
unele femei sa ajunga mai greu la orgasm. De asemenea, alcoolul ii
poate face pe unii oameni sa fie prea lenesi pentru a mai folosi
eficient
pastile contraceptive si prezervative. Este
chiar posibil ca o persoana beata sa faca sex cu cineva pe care nu
l-ar fi ales in acest scop daca nu ar fi baut. Iata un meniu
recomandat de Sari Locker care va ajuta sa aveti o seara de
neuitat: Penne in sos de smantana, biftec, creveti sautee cu legume
verzi, pui sautee in sos de vin alb, somon cu condimente proaspete.
Pentru desert: capsuni cu frisca batuta in casa, bomboane de
ciocolata, prajituri facute in casa, fondante de ciocolata, cu
fructe proaspete sau uscate.

Recomandări

5 semne ale dependenței de sex pe care tu sau partenerul tău ați putea să le…

6 semne că nu ești deloc bun(ă) la pat, potrivit experților

3. Muzica
Pentru diversitatea seductiei, mixati melodiile sexy preferate.
Puteti avea un CD sau un folder cu muzica inspirationala. Iata
cateva sugestii in functie de preferintele dvs si ale
partenerului.

Pentru romantici: Chet Baker: „The Best Thing for you”, Billie
Holiday „Love Songs”. Pentru genul „natural”: Eric Clapton:
„Unplugged”, Cat Stevens: „Greatest Hits”, pentru flirt: „Frank
Sinatra: „Love Is a Kick”, Sade: „Diamond Life”, Stevie Wonder:
„Songs in the Key of Life”, pentru genul erotic: Prince: „Dirty
Mind”, Madonna „Erotica”, Nina Simona: „After Hours”.

4. Pozitia
Daca sunteti asezati intr-o pozitie sexuala care nu va place prea
mult, miscati-va pana gasiti pozitia confortabila. Puteti trece in
majoritatea pozitiilor fara a fi nevoiti sa va „deconectati”. Daca
partenerul nu va urmeaza in mod natural miscarile, implicati-l in
manevrele dumneavoastra spunand pur si simplu „hai sa incercam
pozitia”. (N.r. Daca partenerul ar putea fi intimidat sau deranjat
de o astfel de cerere incercati sa preluati comada si schimbati
pozitia prin miscari.)

5. Locul potrivit
Conform unui studiu publicat intr-o revista americana, efectuat pe
un esantion de 40.000 de femei, 80% dintre respondente au afirmat
ca le place sa faca dragoste in afara dormitorului, 58% au afirmat
ca le place in camera de zi, 24% in aer liber, iar 23% intr-o
masina. Atentie, insa! Cand oamenii fac sex peste tot in casa, pot
ajunge pe un teritoriu periculos. Daca faceti sex in baie, aveti
grija sa nu alunecati si sa cadeti. Daca faceti pe tejgheua din
bucatarie, aveti grija sa nu va ardeti cu vreun aparat
electrocasnic fierbinte. Sexul in jurul casei ar
trebui sa fie amuzant, nu periculos pentru viata dumneavoastra.
Practicati sexul protejat si luati masurile de protectie de
baza.

Citeste si: Sexul anal poate fi o experienta
nedureroasa. Invata cum!