Incurcate sunt caile spre placerea sexuala? Sa le descurcam!

Incurcate sunt caile spre placerea sexuala? Sa le descurcam!

Citeste cu atentie si vezi daca iti suna familiar: leneveala la lumina veiozei, pe micul ecran - calup publicitar, cand, deodata, el se intoarce spre tine cu privirea languroasa si te intreaba scurt: "Vrei?". Nici nu apuci sa raspunzi ca sare pe tine!

Ce le impiedica cel mai des pe femei sa fie pline de viata in pat? Imaginea proasta despre propriul lor corp, lipsa de experienta in masturbare, tensiunea cauzata de preocuparea pentru performanta, lipsa unei atitudini pozitive, gandurile intrusive, teama de eliberare completa. Volumul "Placerea sexuala" al doctorului in terapie sexuala Barbara Keesling declara razboi monotoniei din dormitor.

Experienta dragostei este un schimb de suprema placere fizica si emotionala si, ca sa te poti bucura de ea, trebuie sa cunosti principiile intimitatii. Inca o regula de baza: sa te pui pe tine pe primul loc (cel putin o vreme) - specialistii spun ca mai intai trebuie sa te concentrezi asupra propriei tale dorinte, decat asupra cautarii unor moduri de satisfacere a persoanei iubite.

Explicatia: faptul ca esti mai mult in contact cu ce iti face tie placere duce la o mai mare pasiune, sensibilitate si placere pentru amandoi. ti se pare ca sunt tare incurcate caile spre placerea sexuala? Le descurcam imediat.

Exploreaza-ti propriul corp!

Femeile care nu au invatat multe despre corpul lor au multe sanse sa afle ce e placerea sexuala doar din carti. Trebuie sa iti explorezi trupul, pentru a descoperi ce il excita cu adevarat. Adesea, aceasta lipsa de autocunoastere este singurul lucru care te opreste sa devii indeajuns de excitata pentru a ajunge la orgasm.

Exista anumite exercitii de respiratie (o respiratie corespunzatoare reprezinta un lucru esential pentru excitarea sexuala), de control al muschiului pubococcigian si muschilor pelvieni, de automangaiere, care te vor ajuta sa iti cunosti pe deplin corpul si sa-i afli dorintele.

Concentreaza-te asupra senzatiilor

Sunt cateva principii fundamentale ale tehnicii bazate pe concentrarea asupra senzatiilor: in primul rand, atunci cand esti parte pasiva, concentreaza-te asupra senzatiilor tale, apoi, daca mintea ti se abate, adu-o inapoi asupra punctului de contact dintre pielea ta si cea a partenerului, daca el face ceva care te deranjeaza, anunta-l -comunicarea e foarte importanta -, ai grija sa-ti pastrezi mereu corpul relaxat si sa respiri normal. Par reguli seci, dar sa vezi cat de bine iti va fi daca nu le incalci.

Alege pozitiile care te avantajeaza

Anumite pozitii sexuale favorizeaza mai bine genul de stimulare necesar unei femei pentru a avea orgasm. Acest lucru se intampla deoarece prin pozitii diferite se stimuleaza zone diferite de declansare a mult ravnitului orgasm.

Inainte de a trece in revista pozitiile si sansele pe care ti le ofera sa ajungi in al noualea cer, trebuie sa stii ca exista un numar de zone, deopotriva in interiorul si in exteriorul vaginului, care pot declansa orgasmul: muschiul pubococcigian, punctul G, fornixul vaginal, cervixul si deschiderea uretrei.

"Femeia deasupra" tinde sa stimuleze muschiul PC, punctul G, cervixul si fornixul vaginal, "intrarea pe la spate" stimuleaza punctul G si cervixul, "misionarul" stimuleaza, in general, numai muschiul PC.

Viva preludiul! Sau puterea atingerilor…

Prea obositi sau grabiti, rar dam credit atingerilor cand vine vorba despre sex. Cercetarile au demonstrat ca a atinge si a fi atins aduce un numar de avantaje, dincolo de evidenta intensificare a placerii sexuale. Primul avantaj este relaxarea - iar aceasta ne face sa devenim chiar mai receptive la placerea atingerii sexuale.

Atingerea face de asemenea mai usoara impartasirea sentimentelor. In plus, studiile au demonstrat ca atingerea duce la scaderea ritmului batailor inimii si a presiunii sangvine, precum si la reducerea efectului stresului, avand un efect pozitiv asupra sistemului imunitar.

Citeste si In cate feluri poti obtine un orgasm

Tags: placere sexuala, orgasm, punctul g

exclusiv online din 09.2009
 
 
Pe aceeasi tema
Articole recomandate
 

Lubrifierea corectă, sănătate şi plăcere

Lubrifierea corectă, sănătate şi plăcere
07.03.2012
Dezbateriile despre lubrifiere sunt eterne şi mereu contradictorii, însă alegerea este mai simplă decât pare: produs fie pe bază de...
mai mult
 
 
 

Daţi-i sărutului, ce-i al sărutului!

Daţi-i sărutului, ce-i al sărutului!
09.04.2012
Ciudată poveste are şi sărutul: la început, înseamnă totul. Ne gândim cum va fi, când va fi, unde se va întâmpla. Şi pe măsură ce...
mai mult
 
 
 

Cele trei mari nevoi ale penisului

Cele trei mari nevoi ale penisului
06.04.2012
Ce înseamnă penis pentru majoritatea bărbaţilor şi nu numai? “ Sex , sex, sex” şi, totuşi, lucrurile sunt ceva mai complicate....
mai mult
 
 
 

Relaţia toxică: cum ieşim din ea?

Relaţia toxică: cum ieşim din ea?
17.04.2012
Să nu ne grăbim să ridicăm piatra împotriva unei cititoare care se zbate într-o relaţie dăunătoare ei. Câte dintre noi nu am făcut...
mai mult
 
 

Vezi toate articolele

 
Comenteaza

Articol: Incurcate sunt caile spre placerea sexuala? Sa le descurcam!

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

nume autor *
email *
titlu *
comentariul tau*

* - campurile marcate cu steluta sunt obligatorii

Redactorii csid.ro isi rezerva dreptul de a modera comentariile. Vor fi sterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licentios, instigare la incalcarea legii, la violenta sau la ura.
Va multumim!

 
Comentariile userilor
vio
24.09.2009 - 11 : 41

sa va fie rusine
sa va fie rusine pentru asemenea articol! A trecut mult timp de cand n-am mai vazut un articol nou, interesant!pana de idei?

 
aurel
12.04.2009 - 12 : 10


am un diabet controlat de2 ani dar a scazut raporturile sexuale la 0 glicemia este 145 si sub ce se poate face? pentru a creste din nou acest raport mai specific ca la schimbari de clima ma urinez mai greu

 
missady
11.11.2008 - 13 : 19


nu am apreciat niciodata partidele de sex din filmele americane - stiti voi la ce ma refer....acelea cu haine smulse in graba, rostogolit pe jos sau impins in peretii liftului... )! nimic nu poate inlocui senzatiile incredibile obtinute in urma unui sarut lung, profund (care are imediat ecou in zona genitala ), a explorarii corpului partenerului cu incetinitorul . tehnica atingerii prelungite poate provoca un orgasm puternic chiar inaintea inceperii actului sexual propriu-zis ! deci, cuvantul de ordine pentru un sex reusit : rabdare si multa imaginatie !

 
guest csid.ro
11.11.2008 - 13 : 19


Citeste cu atentie si vezi daca iti suna familiar: leneveala la lumina veiozei, pe micul ecran – calup publicitar, cand, deodata, el se intoarce spre tine cu privirea languroasa si te intreaba scurt: „Vrei?”.

 
Pagini: 1

Ce se intampla, Doctore? 25/05/12

Publicitate
Horoscop 25.05.2012

S-ar putea să apelezi la rezerve ca să-ţi permiţi diverse lucruri plus o minivacanţă de 1 Mai. 2 săptămâni din luna mai, între 15 şi 27, e posibil să împrumuţi banii de care ai nevoie ca să te poţi mişca. În dragoste mai persistă nişte sloiuri care se vor topi cu timpul, dar trebuie să-ţi dozezi răbdarea şi să fii conciliantă. În sfera sănătăţii e o încărcătură apăsătoare şi trebuie să-ţi faci un set de analize medicale şi să urmezi şi un tratament, la o adică, să nu se cuibărească vreo boală.

alege orasul