Gata cu celibatul. E timpul sa faci sex!
Celibatul, starea de bine la care adera tot mai multe suflete convinse ca traiul in doi inseamna prea multe batai de cap. Daca ar sti insa ca sexul regulat este o adevarata binefacere pentru organism, ar renunta imediat la singuratate sau relatii ocazionale.
Miscare, miscare si iar miscare
Sa incepem cu inceputul! Daca nu esti o pasionata a sportului, sexul ar putea inlocui cu succes lipsa miscarii. Desigur, cu conditia ca rolul tau sa implice ceva mai multa actiune decat statul intinsa pe spate pana cand partenerul isi va incheia reprezentatia. Intr-o jumatate de ora de sex ACTIV ai putea arde 150 de calorii. Acesta este echivaletul unei sesiuni de jogging in pas moderat. In plus, respiratia adanca din timpul actului sexual este cat se poate de benefica pentru plamani, care in acest moment functioneaza la intreaga capacitate.
Antrenament, nu la sala, ci in pat!
In timpul sexului, ritmul cardiac creste, ajungand la 150 de batai pe minut. Aceeasi rata cardiaca la care tintesti in timpul exercitiilor cardio de la sala sau in timpul unei ore de aerobic. Si ca tot veni vorba despre antrenamente, in timp ce iti iubesti partenerul iti poti lucra si muschii: pelvisului, coapselor, fesieri, ai bratelor si ai gatului. Presiunea exercitata la nivelul muschilor creste metabolismul, iar antrenamentul fizic fortifica sistemul osos, reducand riscul de osteoporoza.
Aprinde-ti inima!
Din batrani, se spune ca dragostea face bine la inima. Medicii ar mai adauga insa ca sexul face bine intregului sistem cardiovascular. Un studiu din 2001 a scos la iveala faptul ca sansele ca un barbat sa aiba un atac de cord se reduc la jumatate daca face sex cel putin de trei ori pe saptamana. De ce? Pentru ca sexul regulat reduce nivelul de stres si creste rezistenta fizica.
Aspirina saracului, pe buna dreptate!
Senzatiile placute pe care le simti in timpul orgasmului iti sunt asigurate de un hormon numit oxitocina. Cresterea nivelului de oxitocina in organism atrage dupa sine eliberarea unei substante, endorfina – hormonul fericirii care, printre altele, are un efect analgezic. Ce inseamna acest fapt? Ca sexul alunga durerile de cap (atentie asadar la pretextul cu migrena!), durerile cauzate de artrita sau crampele menstruale.
Izvorul tineretii
Un alt hormon eliberat de organism in timpul sexului este DHEA dehidroepiandrosteron), ale carui functiuni sunt sustinerea sistemului imunitar, repararea si mentinerea tesuturilor, incetinirea procesului de imbatranire si prevenirea depresiilor. Asa se face ca la fiecare orgasm nivelul acestui hormon creste cate putin. Rezultatul? Minte sanatoasa, trup sanatos si viata lunga.
Lubrifierea corectă, sănătate şi plăcere
Dezbateriile despre lubrifiere sunt eterne şi mereu contradictorii, însă alegerea este mai simplă decât pare: produs fie pe bază de...
Daţi-i sărutului, ce-i al sărutului!
Ciudată poveste are şi sărutul: la început, înseamnă totul. Ne gândim cum va fi, când va fi, unde se va întâmpla. Şi pe măsură ce...
Cele trei mari nevoi ale penisului
Ce înseamnă penis pentru majoritatea bărbaţilor şi nu numai? “ Sex , sex, sex” şi, totuşi, lucrurile sunt ceva mai complicate....
Relaţia toxică: cum ieşim din ea?
Să nu ne grăbim să ridicăm piatra împotriva unei cititoare care se zbate într-o relaţie dăunătoare ei. Câte dintre noi nu am făcut...
Articol: Gata cu celibatul. E timpul sa faci sex!
Ce se intampla, Doctore? 25/05/12


S-ar putea să apelezi la rezerve ca să-ţi permiţi diverse lucruri plus o minivacanţă de 1 Mai. 2 săptămâni din luna mai, între 15 şi 27, e posibil să împrumuţi banii de care ai nevoie ca să te poţi mişca. În dragoste mai persistă nişte sloiuri care se vor topi cu timpul, dar trebuie să-ţi dozezi răbdarea şi să fii conciliantă. În sfera sănătăţii e o încărcătură apăsătoare şi trebuie să-ţi faci un set de analize medicale şi să urmezi şi un tratament, la o adică, să nu se cuibărească vreo boală.

Ultimele şase decenii au fost incluse într-un top, pentru a se...
Valul feminin din cinematografie Cannes 2012: Cele mai importante momente în imagini (update 21 mai)
A devenit celebră după ce a apărut pe internet un filmuleţ XXX...
Cele mai scandaloase poze “scurse” ale unui supermodel A şocat pe covorul roşu. Ceva odios se vedea dintre picioarele ei
Pastora Soler, reprezentanta Spaniei la Eurovision, a declarat ieri...
Ce s-a ales de predicţiile din 1900 (Partea a II-a) Test: Cât de repede citeşti? (Video)
Finanţatorul echipei Universitatea Cluj, Florian Walter, a vorbit,...
UEFA a găsit în Liga I un super puşti: "Un talent încântător! E inteligent şi inteligenţă când e cu mingea la picior" Toată Europa a vorbit despre performanţa sa! Un fost jucător al CFR-ului a reuşit un record incredibil: "Nu se compară ce-am realizat la Cluj cu ce-am făcut acum"Ne-am obişnuit ca vara să scoatem din garderobă hainele deschise...
Tricotaje lejere pentru vara 2012 Pantofi Nine West – noua colecţie
Preşedintele Parlamentului ucrainean a îndemnat vineri la...
American arestat pentru că a furat 70.000 de dolari din propriul cont bancar Cel mai înalt turn din Bucureşti a depăşit înălţimea de 100 de metri. Măreşte imaginea ca să vezi cum arată megaconstrucţia
Tot mai multa lume achizitioneaza piese de mobilier cat mai...
Stilul mediteranean la mare cautare si in 2012 Patul cu baldachin
O salata tropicala cu un gust bun pe care o puteti pregati pentru...
Alimentatia celor 5 elemente ale medicinei chinezesti Depozitarea condimentelor in locuri sigure
Marele Alexandru este un reprezentant de seama al familiei...
Pisicile adora inaltimile Curiozitati despre furnici
Sunt bogate, frumoase şi par să aibă lumea la picioare, însă...
Barack Obama, aplecat în faţa unui copil de 5 ani. Povestea imaginii care a făcut înconjurul lumii - FOTO E SĂNĂTOS? Anne Hathaway, din ce în ce mai slabă. Cum arată actriţa după ce a pierdut peste 7 kilograme - FOTO
Să plănuieşti o săritură de la 730 de metri, în urma căreia...
NASA a anunţat anul în care doreşte să trimită primii oameni spre Marte (VIDEO) Wojtek - ursul care a luptat contra naziştilor






















